¿Debo usar sujetador durante el confinamiento? ¿Qué tipo de ropa interior debo usar durante el confinamiento?
1. Compra de sujetadores de lactancia
1. El sujetador debe ser conveniente para colocar las almohadillas para el pecho. Desde el final del embarazo hasta la lactancia posparto, los senos pueden desbordarse y muchas mujeres embarazadas o madres utilizan protectores mamarios para absorber la leche que se desborda. Para facilitar la colocación y fijación de los protectores mamarios, muchos sujetadores especiales de maternidad cuentan con bolsillos y correas auxiliares en el interior de las copas.
En segundo lugar, presta atención al diseño de la abertura de lactancia. El diseño de apertura de lactancia de la copa no solo aumenta el valor agregado del sujetador, sino que también extiende el período de uso desde el embarazo hasta la lactancia. Si el bebé tiene hambre y está listo para mamar, es muy conveniente sujetarlo con una mano y desabrocharlo con la otra. Dependiendo del diseño, se puede dividir en los siguientes tipos:
(1) Boca de alimentación completamente abierta: la característica es que la copa solo se engancha en la correa del hombro con correas de velcro, y la copa puede estar completamente abierto durante la alimentación. Ábralo para exponer todo el seno.
(2) Boca de alimentación con orificio abierto: su característica es que cuando se levanta la copa, solo quedan expuestos el pezón, la areola y sus alrededores, lo que tiene fuertes propiedades protectoras.
(3) Sujetador con botones delanteros o sujetador casual - la característica es que los botones del sujetador quedan enganchados en la parte delantera, lo que facilita desabrochar el sujetador con una mano. Este sujetador se puede usar en casa o mientras duerme. Por lo general, brinda menos apoyo que el sostén anterior, pero es más cómodo. Cuando se usa en casa, relaja y descansa los senos.
En tercer lugar, el ángulo de la copa debe ser significativamente más alto y profundo. Debe ser una copa llena de 4/4, preferiblemente de tejido de punto de algodón fino y elástico.
En cuarto lugar, el borde inferior de la copa del sujetador está forrado con alambres, lo que puede levantar los senos hacia arriba. La placa de acero está envuelta con tela de puro algodón.
En quinto lugar, los tirantes del sujetador deben ser verticales y más anchos para evitar dolores en los hombros debido a los senos llenos.
Sexto, el borde inferior de la copa debe ser ancho, usar tela elástica (algodón y Lycra), y el tamaño debe ser un poco más grande, para que no se formen surcos pegajosos debajo de las axilas y la espalda.
7. El color del sujetador debe ser blanco, porque el blanco puro contiene lejía, lo que incomodará la piel y no será bueno para la salud del bebé.
8. Después de amamantar, utiliza un sujetador moldeador. Durante el embarazo, debido a que los ligamentos que sostienen los senos se estiran, los senos se hunden un poco, por lo que puedes usar un sostén especial para moldear el cuerpo después del parto. Este sostén debe usarse al final del período de lactancia, cuando desaparecen la hinchazón y el dolor de los senos y la flacidez de los senos, ya que puede sostener los senos de manera efectiva. Si el sostén se usa correctamente, también puede provocar el desplazamiento de grasa y desempeñar un papel en la forma de los senos. Sin embargo, debes tener cuidado al usar este tipo de fajas. Si siente alguna molestia, deje de usarlo inmediatamente y consulte a su médico antes de decidir si continúa usándolo.
2. Selección de ropa premamá
¿A qué deben prestar atención las madres durante el parto? El dicho tradicional de "taparse los oídos y robar la campana" en realidad no es científico. Las nuevas madres tienen una constitución física débil después del parto, especialmente durante el período de parto. La ropa de la madre debe aumentarse o disminuirse adecuadamente según los cambios climáticos, y debe ser grande, suave y cómoda, limpia e higiénica y moderadamente abrigada.
Seis principios para que las madres primerizas se vistan durante el parto:
(1) Prestar atención a la textura de la ropa.
Las mujeres embarazadas deben elegir algodón, lino, lana, seda, plumón y otros productos porque estos materiales naturales son suaves, cómodos, transpirables, absorbentes de humedad y cálidos. La ropa interior y la ropa interior son adecuadas para usar telas de algodón con una fuerte absorción de agua, y la ropa exterior y los pantalones deben ser sueltos y suaves para disipar fácilmente el calor.
(2) La ropa debe ser amplia
Algunas madres jóvenes tienen miedo de ganar peso después de dar a luz y cambiar su figura. Quieren cubrir su cuerpo gordo con ropa fina. Use medias y jeans para apretar los senos y la barriga. Este tipo de ropa no favorece el buen flujo de la sangre, especialmente la presión sobre los senos, lo que fácilmente puede provocar mastitis. Por lo tanto, la ropa de maternidad debe ser generosa y preferiblemente permitir libertad de movimiento. Para las mujeres lactantes, no solo es conveniente para amamantar, sino también civilizado y elegante. Además, protege a su madre del frío en otoño e invierno. Sería más práctico si le añadieras un jersey con dos bolsillos en el pecho.
(3) El grosor de la ropa debe ser moderado.
La ropa debe aumentarse o disminuirse según los cambios de temperatura en las cuatro estaciones. No es recomendable llevar pantalones largos, ropa de manga larga ni Baotou en verano. Incluso en invierno, siempre que no haya goteras en la casa, no es necesario llevar capucha ni gorro. Al salir, debes cubrirte la cabeza adecuadamente, pero no es necesario que la envuelvas demasiado apretada. En invierno, la ropa de cama debe espesarse adecuadamente y ventilarse con frecuencia para mantenerla cálida y cómoda.
(4) La ropa debe cambiarse con frecuencia, lavarse y secarse con frecuencia.
Las madres tienen un metabolismo fuerte y sudan mucho después de dar a luz, por lo que la leche suele desbordarse y contaminar la ropa. Después del secado, la ropa se vuelve muy dura y puede rayar los pezones. Además, los loquios se descargan constantemente de las partes íntimas de las mujeres y su ropa interior a menudo se mancha o incluso se contamina con la ropa, lo que puede provocar fácilmente la multiplicación de bacterias, provocar diversas infecciones y poner en peligro la salud de las madres y los bebés. Por lo tanto, la ropa materna debe cambiarse con frecuencia, lavarse y secarse con frecuencia para prevenir enfermedades.
(5) Los zapatos deben ser suaves
Lo mejor es elegir zapatos de tela suave durante el próximo mes. No use zapatos de suela dura ni tacones altos para evitar dolores en las plantas de los pies, los talones o la parte inferior del abdomen en el futuro. Además, las mujeres no deben andar descalzas después de dar a luz. Los pies descalzos se resfrían fácilmente y son perjudiciales para el cuerpo.
(6) Utilizar un sujetador adecuado
Algunas madres descuidan el cuidado de los pechos durante el segundo trimestre y no utilizan sujetador por comodidad. De hecho, esto es muy poco científico. En primer lugar, por la salud del bebé, las madres deben mantener sus pechos limpios e higiénicos. En segundo lugar, durante la lactancia los senos están más llenos de lo habitual. Usar un sostén ayuda a sostener los senos; de lo contrario, los senos se caerán hacia ambos lados y la piel del seno perderá su elasticidad original. Las madres durante la lactancia deben usar sujetadores absorbentes de algodón con una construcción de ventana adecuada para sostener los senos y amamantar. De lo contrario, los senos de ambos lados se hundirán y la piel del seno perderá su elasticidad original, lo que no solo afectará la circulación sanguínea de los senos, sino que también afectará la secreción de leche, dificultando la restauración de la forma original de los senos. , perdiendo así la postura elegante.