¿Cuáles son los beneficios de comer pepino? ¿Cómo comer más sano?

El pepino es rico en vitamina C, aminoácidos y mucopolisacáridos, que tienen efectos calmantes, calmantes, encoge los poros, hidratan y blanquean. Hay muchos beneficios al comer pepino. Es rico en vitamina C, aminoácidos y mucopolisacáridos. Tiene las funciones de calmar, calmar, reducir los poros, hidratar y blanquear. Tiene un sabor dulce, delicioso y saludable. El pepino también tiene efectos hidratantes, embellecedores, seguros y fiables. ¡Se puede comer crudo o cocido! Pero no es aconsejable comer demasiado de una vez, sólo con moderación.