¿Qué tipo de sopa puede nutrir tu estómago?

Ingredientes: 50 gramos de mijo, 50 gramos de granos de maní, 30 gramos de frijoles rojos, azúcar osmanthus, azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Remojar el mijo, los granos de maní y los frijoles rojos en agua durante 4 horas.

2. Luego lávelo hasta dejarlo limpio. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla, agregue maní y frijoles rojos y deje hervir.

3. Cocine a fuego lento durante 30 minutos; agregue el mijo y cocine hasta que el arroz esté podrido y los maníes y los frijoles rojos tiernos, luego agregue el azúcar de roca y el azúcar osmanthus.

Eficacia: el mijo tiene un sabor dulce y salado y tiene los efectos de eliminar el calor y saciar la sed, fortalecer y deshumidificar el estómago, y calmar el estómago para dormir.

Sopa de papaya y costillas de cerdo

Ingredientes: 1 papaya fresca, 150 g de maní en grano, 500 g de costillas de cerdo, cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico.

Ejercicio:

1. Lavar la papaya y cortarla en rodajas gruesas. Lavar y picar las costillas.

2. Poner todos los ingredientes en una cazuela y añadir un poco de agua.

3. Luego llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 3 horas.

Eficacia: Elimina el calor e hidrata la sequedad, fortalece el bazo y alivia el estreñimiento, ayuda a aliviar los síntomas, nutre y mantiene la salud.

Sopa magra de setas

Ingredientes: 100g de champiñones frescos, 100g de magro de cerdo, aceite de cacahuete, sal.

Ejercicio:

1. Lavar los champiñones y el cerdo, cortarlos en rodajas, ponerlos en una cazuela, añadir agua para hacer sopa.

2. Cuando la sopa esté espesa y la carne cocida, agregue aceite de maní, sal y glutamato monosódico al gusto. Puedes comerlo con frecuencia.

Eficacia: La sopa es rica y fragante, y tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, proteger el estómago y nutrirlo.

Panceta de cerdo estofada a la pimienta

Ingredientes: 1 panceta de cerdo, 100g de pimiento.

Práctica:

1. Lavar la panceta, luego poner los granos de pimienta de Sichuan en la panceta, coser la panceta con hilo, luego poner la panceta en una cazuela y agregar. una cantidad adecuada de agua, cocida.

2. Después de cocinar, sacar la panceta, luego cortar el hilo de coser, verter el pimiento en el interior, cortar la panceta en tiras o trozos, comer la panceta y beber la sopa.

Eficacia: Nutre los intestinos y el estómago, indicado para personas con intestinos y estómago débiles.