¿Comer melón amargo ayuda a perder peso?

El melón amargo tiene cierto efecto sobre la pérdida de peso, y el efecto específico depende del físico de los diferentes pacientes.

El melón amargo puede adelgazar porque los siguientes tres nutrientes tienen cierto efecto adelgazante:

1. Es rico en fibra dietética, que puede retrasar la absorción de lípidos en el organismo. ;

2. Contiene altos niveles de vitamina C, que puede acelerar el metabolismo de los lípidos;

3. Contiene una pequeña cantidad de ácidos orgánicos que pueden promover la absorción de calcio y fósforo. , protege la vitamina C en el cuerpo para que no se descomponga y promueve la absorción de proteínas y lípidos.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el melón amargo tiene los efectos de eliminar el calor, nutrir el hígado y mejorar la vista. Estos efectos son muy buenos para la disentería de verano, las llagas y el eccema causado por el veneno térmico.

Comer melón amargo puede ayudar a perder peso, generalmente partiendo de la premisa de que el paciente tiene una constitución de calor húmedo. Si es un paciente con deficiencia de bazo y estómago, debe tener cuidado al comer melón amargo.