El concepto de respiración

La respiración se refiere al proceso de intercambio de gases entre el cuerpo y el medio externo. El proceso de respiración humana incluye tres vínculos interrelacionados: la respiración externa, que incluye la ventilación pulmonar y el transporte de gas en la sangre; la respiración interna, que se refiere al intercambio de gases entre las células de los tejidos y la sangre; El mejor tiempo para que un adulto normal respire en reposo es de 6,4 segundos. El volumen de gas inhalado y exhalado cada vez es de unos 500 ml, lo que se denomina volumen corriente. Cuando una persona inhala con fuerza hasta que ya no puede inhalar más, y luego exhala con fuerza hasta que ya no puede exhalar, la cantidad de aire exhalado en ese momento se llama capacidad vital. Las personas normales pueden respirar por la boca y la nariz. Pero si hay una enfermedad nasal, provocará respiración por la boca. La respiración bucal prolongada puede provocar fácilmente malformaciones de los dientes o una mala función de la mordida. También puede provocar sequedad de la mucosa bucal. Preste atención a descansar más, mantener la higiene bucal y comer alimentos menos picantes e irritantes.