¿A qué métodos se debe prestar atención para lograr que el bebé se duerma? ¿Cómo funcionan exactamente estos métodos?

Creo que muchas madres sienten que lo más doloroso después del nacimiento de un niño no es el dolor físico, sino el dolor de ser torturada por el niño todas las noches. Recientemente, veo muchos caballos bebés vomitando todos los días. Todas las noches, el niño duerme por la noche y el bebé no duerme por la noche. Llorando en medio de la noche, las madres están muy tristes. Muchas madres esperan que sus bebés puedan dormir bien por la noche, lo que favorece el crecimiento. Entonces, ¿cómo puedes ayudar a tu bebé a dormir bien por la noche?

En primer lugar, controla tu tiempo de sueño durante el día.

Mabao sabe que el tiempo de sueño de los bebés no es fijo. Si duermes demasiado durante el día, no podrás dormir por la noche. Para Ma Bao, significa quedarse despierto hasta tarde. A veces, cuando sales con tus hijos, es posible que duermas más que durante el día. Me quedé dormido cuando regresé y me sentí renovado por la noche. Cuando llegué al día siguiente, estaba de mal humor. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a controlar el tiempo de sueño de su bebé durante el día y, al mismo tiempo, prestar atención al tiempo de sueño y no dejar que sus hijos duerman demasiado.

En segundo lugar, intenta dejar dormir a tu bebé.

A muchos padres les gusta dormir con sus bebés después de dar a luz porque es más fácil levantarlos por la noche. Además, deje que el bebé duerma solo, pensando que así también puede cultivar la relación entre padres e hijos. Sin embargo, debido a que los adultos respiran más pesadamente, es fácil que el bebé compita con el bebé por el oxígeno cuando están en la cama por la noche. Especialmente cuando el adulto ronca, es fácil despertarlo, causando problemas con el sueño del bebé. calidad y haciendo que el bebé duerma mal por la noche.

En tercer lugar, aumente el nivel de actividad del bebé.

Dado que muchas familias cuidan solas de sus hijos, resulta especialmente incómodo sacarlos. Por tanto, durante la jornada laboral normal, el bebé pasa casi todo el tiempo en casa y rara vez hace ejercicio. Después del fin de semana, puedes ir de compras. La cantidad de ejercicio se puede hacer abajo todos los días para que el bebé se mueva y también lo ayudará a dormir por la noche. Si juega más y hace más ejercicio durante el día, naturalmente se sentirá cansado, se dormirá más rápido y dormirá mejor por la noche.