¿Es cierto o falso que los celos pueden ayudarte a perder peso? ¿Cuáles son los beneficios de tener celos?
1. ¿Pueden los celos ayudarte a perder peso?
De hecho, los celos no tienen ningún efecto práctico sobre la pérdida de peso. Desde un punto de vista fisiológico normal, los celos en realidad no solo pueden perder peso, sino también ganar peso. La razón es simple: tener celos aumentará la acidez del estómago, por lo que la función de digestión será más rápida, por lo que podrás sentir hambre constantemente, lo que puede aumentar tu apetito. Por tanto, no adelgazarás si estás celoso.
2. Los beneficios de los celos son
1. Aumentar el apetito.
Cuando cocinemos, también podríamos poner un poco de vinagre en una cantidad adecuada, que hará que se sienta cómodo. Mejora nuestra digestión de los alimentos. Capacidad para ayudar a disolver los alimentos acumulados.
2. Alivia la fatiga
Todo el mundo piensa que el vinagre es un alimento ácido, pero en realidad es alcalino. Cuando solemos estar cansados, es principalmente porque contiene demasiadas sustancias ácidas. el cuerpo. En este momento, si bebemos un poco de vinagre, el cansancio desaparecerá.
3. Piel delicada y clara
Además, el vinagre tiene otros usos externos. Después de que las mujeres se laven las manos, aplique vinagre en las manos y déjelo durante 20 minutos antes de lavarlo. Esto hará que la piel de sus manos esté más suave, más blanca y más tierna. De igual forma, puedes poner unas gotas al lavarte la cara, lo que también puede ayudar con la belleza.
4. Prevención de la hipertensión arterial
El vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos. Usar menos sal y más vinagre es una forma tradicional de mantener la salud y también puede ayudar a reducir la incidencia de la presión arterial alta. Puede reducir el riesgo de arteriosclerosis, accidente cerebrovascular y otras enfermedades.
3. Tabúes dietéticos para bajar de peso
1. Comida totalmente occidental: aunque hay muchos platos, cada plato solo ocupa una esquina del plato grande, la popularidad de la occidental. La comida es incluso más sorprendente que la comida china. Un aperitivo de cebolla puede llegar a pesar hasta 800 calorías, sin mencionar el bistec.
2. Comida disfrazada: Muchos alimentos se caracterizan por ser saludables, pero en realidad no tienen muchos nutrientes, como bebidas de frutas diversas, galletas vegetales, postres de frutas infantiles, etc.
3. Hamburguesa grande: hamburguesa más grande, hamburguesa doble de ternera, mismo precio. ¿Realmente puedes aprovecharla? Una Big Mac puede contener hasta 1.520 calorías, que son todas las calorías que una mujer de mediana edad necesita durante un día. Renunciar a lo que amaba.
4. Pan relleno: El pan en sí es rico en nutrientes, pero se diferencia de los rellenos de chocolate, frutas y crema. No sólo tienen el doble de azúcar y calorías, sino que también tienen muy poca nutrición. Por eso, elegir pan integral original es una buena forma de expresarse.
5. Pasteles pequeños con alto contenido calórico: El pastel no parece tener tanta grasa ni calorías, pero durante el procesamiento se añaden varios ingredientes ricos en calorías. Nunca dejes que tus hijos adquieran el hábito de comer pasteles.
6. Café con leche: Una taza de café con leche normal de Starbucks equivale a dos taeles de alimento básico. Pero eso no es culpa del café. En realidad, es muy bajo en calorías. Si te gusta el café, será mejor que "adelgaces" tu café y elijas tipos bajos en grasa sin añadir azúcar ni nata.
7. El aroma de la comida en el supermercado: Es más fácil tener hambre al hacer la compra, y luego sentirse atraído por el aroma de los snacks y productos cárnicos del supermercado hará que la gente coma el doble en el supermercado. próxima comida. Lleva agua y galletas bajas en calorías cuando vayas de compras para evitar comer en exceso porque no podrás resistir la tentación de la comida.
8. Comida difícil de rechazar a tu alrededor: Cada vez hay más comidas deliciosas, como hamburguesas, patatas fritas, ensaladas, barbacoas, pizzas, postres, etc. Cuando las personas quedan atrapadas en nuevos hábitos alimentarios, pasan por alto la fuente más fundamental de salud: las frutas y verduras. Estos alimentos naturales son la fuente de una buena salud.
9. Fritos: Todos los alimentos fritos se deben consumir menos. No crea que saltear verduras y productos de soya lo hará saludable. También contienen mucha grasa y conviene eliminarlos de tu menú.