Cuatro formas de superar las arrugas
Hay cuatro formas de superar las arrugas. A medida que envejecemos, se desarrollan arrugas en nuestros ojos. Para las mujeres que aman la belleza, las arrugas son algo terrible. Hay muchas formas de eliminar las arrugas. ¡Aquí hay cuatro formas de vencer las arrugas!
Cuatro formas de superar las arrugas 1 Método 1: Masaje ocular.
La piel del contorno de ojos es muy delicada. Si aparecen arrugas, indica una tendencia al envejecimiento. Esto debe aliviarse con un masaje.
Existen muchos tipos de masaje ocular. Este es el más común: cierra los ojos, dobla el dedo índice, luego coloca el dedo índice doblado en el interior del ojo y luego deslízalo completamente hacia el exterior. Esto ayuda a acelerar la circulación sanguínea.
Método 2: Reponer los ojos.
Eliminar las arrugas de las comisuras de los ojos es inseparable de hidratar la mirada. Hay muchas formas de reponer la humedad, una de las cuales es aplicar una mascarilla facial, que debe usarse especialmente para eliminar las arrugas y reponer la humedad. Además de las mascarillas faciales, también puedes utilizar crema para los ojos. Cuando use crema para los ojos, tenga cuidado de no usar demasiada.
Método 3: sopa antiarrugas de Yang Yan
Además de los dos métodos anteriores para eliminar las arrugas en las comisuras de los ojos, existen otros métodos para eliminar las arrugas, incluidos los nutritivos. comidas para eliminar las arrugas.
Las comidas nutritivas antiarrugas comunes incluyen sopa de orejas y dátiles, arroz glutinoso negro y gachas de sangre, angélica y dátiles y costillas rojas, etc.
La sopa Erzao también se conoce como la "sopa de nido de pájaro del pobre", que puede eliminar eficazmente las arrugas y aumentar la elasticidad de la piel.
Método 4: Consume más alimentos antiarrugas.
1. Comer más alimentos alcalinos
La fuerza de los órganos internos del cuerpo humano se reflejará en los puntos de acupuntura correspondientes en la cara y la disfunción renal provocará envejecimiento prematuro y arrugas. O los trastornos alimentarios prolongados también pueden provocar arrugas. Para frenar la flacidez de la piel alrededor de los ojos, puedes comer más alimentos alcalinos y beber más agua.
Los alimentos alcalinos incluyen: algas marinas, berenjenas, pepinos, leche, productos de soja, konjac, rábanos, patatas, frutas, etc.
2. Come algunas almendras dulces todos los días
Las almendras son ricas en grasas, aceites y proteínas, y tienen los efectos de belleza de hidratar y dragar los vasos sanguíneos. Triturar las claras de huevo y las almendras crudas (peladas). Haz una pasta, lávate la cara antes de acostarte, aplícala y lávala a la mañana siguiente.
3. Alimentos ricos en condroitina
Comer más alimentos ricos en condroitina, como sopa de huesos de cerdo, sopa de huesos de ternera, piel de pollo, sopa de huesos de pollo, etc., puede fortalecer la elasticidad de la piel. La piel humana se divide en epidermis, dermis y tejido subcutáneo. La dermis es el principal factor que afecta la apariencia de la piel. La dermis está compuesta de fibras elásticas y el sulfato de condroitina es la sustancia más importante que constituye las fibras elásticas.
4. Los alimentos ricos en vitaminas y oligoelementos
La vitamina A puede mantener la elasticidad y el brillo de la piel. Las vitaminas C y E son antioxidantes que pueden prevenir la oxidación de la grasa subcutánea, mejorar la vitalidad de la epidermis de la piel y las células dérmicas y evitar el envejecimiento prematuro de la piel. El hierro y el cobre pueden llenar la piel de sangre, permitiendo que la piel reciba suficientes nutrientes y evitando la aparición temprana de arrugas.
5. Alimentos ricos en ácidos nucleicos
Consume más alimentos ricos en ácidos nucleicos, como pescado, gambas, ostras, setas, hongos blancos, miel, etc. , puede eliminar las manchas de la edad. En los últimos años, los estudios han descubierto que complementar los alimentos con ácidos nucleicos no sólo puede retrasar el envejecimiento, sino también prevenir las arrugas de la piel.
6. Alimentos ricos en colágeno
Consumir más alimentos ricos en colágeno, como piel de cerdo, manitas de cerdo, tortuga de caparazón blando, etc. Según análisis de nutricionistas, cada 100 gramos de piel de cerdo contiene un 26,4% de proteínas, lo que supone 2,5 veces más que la de la carne de cerdo, mientras que la grasa es de sólo 2,27 gramos, la mitad que la de la carne de cerdo. En particular, la proteína de la piel de la carne está compuesta principalmente de colágeno.
Las arrugas alrededor de los ojos son algo que las chicas odian. Si quieres deshacerte de ellos, necesitas paciencia. A veces puedes tomar otras decisiones según tu propia situación, pero los tres métodos mencionados anteriormente son muy comunes y efectivos. Puedes consultarlos y recomendar un tratamiento integral para conseguir el efecto de matar dos pájaros de un tiro.
Cuatro formas de superar las arrugas 2. Hay consejos para eliminar las arrugas alrededor de los ojos.
Consejo 1: Haz de la compresa caliente un preludio del cuidado de la piel.
Utilice compresas calientes para favorecer la circulación sanguínea en la piel y rehidratar la piel. suave. Luego utilice productos para el cuidado de los ojos, que serán más fáciles de absorber. Además, además de la tradicional compresa con toalla caliente, también puedes utilizar bolsitas de té para calmar tus ojos.
Consejo 2: Masaje antienvejecimiento
Debido a la alta presión del trabajo y la vida, la mala circulación sanguínea y la sequedad, podemos eliminar problemas oculares tempranos o menos graves masajeando el piel alrededor de los ojos. Después de bañarse por la noche, la piel se calentará completamente y el efecto del masaje alrededor de los ojos será mejor en este momento.
Consejo 3: Utiliza correctamente la crema para los ojos.
Para eliminar las arrugas de los ojos, primero debes reponer la humedad de los ojos y desarrollar el buen hábito de usar crema para los ojos. La crema hidratante para ojos es imprescindible para el cuidado de la piel.
A la hora de aplicar la crema para los ojos, no la apliques al azar. El método correcto es: primero aplicar un poco de crema para ojos en el dedo anular, luego aplicarla uniformemente con el dedo anular de la otra mano, luego dar golpecitos suaves alrededor de los párpados y finalmente masajear con movimientos circulares de 5 a 6 veces.
Consejo 4: Haz ejercicios oculares con regularidad.
Realizar ejercicios oculares con regularidad, como mantener los ojos lo más abiertos posible durante unos segundos; cerrarlos lentamente y luego volver a abrirlos cuando los párpados superior e inferior estén a punto de tocarse. Los movimientos deben relajarse y repetirse 5 veces seguidas, varias veces al día.
Consejo 5: Mascarilla de ojos natural casera
1. Mascarilla de ojos de miel y yema de huevo, añade una yema de huevo y una cucharada de miel y mezcla bien, después añade dos gotas de aceite de oliva. , que tiene el efecto de hidratante y antiarrugas. Hazlo de 1 a 2 veces por semana, el efecto es muy bueno.
2. Para las mascarillas de ojos de leche, primero poner la leche en el frigorífico para que se enfríe, luego remojar la leche desnatada congelada con algodones y aplicarla sobre los párpados. Aplicar dos veces por la mañana y por la noche durante 10 minutos cada vez para ayudar a eliminar las arrugas de los ojos.
3. Mascarilla para ojos de pepino y clara de huevo, mezcla jugo de pepino y una clara de huevo, agrega 2 gotas de vinagre blanco y aplícala alrededor de los ojos para hidratar y antiarrugas. 65438+ 0-2 veces por semana, puede eliminar eficazmente las arrugas. Pruébalo ahora.
Recordatorio: no apliques crema para ojos al azar, domina el método correcto.
Seis alimentos para eliminar las arrugas
1. La cereza
ha sido una fruta de belleza desde la antigüedad. El jugo de cereza es uno de los favoritos entre muchos productos blanqueadores. Puede ayudar a que la piel del rostro se vuelva flexible y sonrosada, libre de arrugas y manchas.
La cereza no sólo es rica en vitamina C, sino también extremadamente rica en hierro, que es 13 veces mayor que el espino y 20 veces mayor que el de las manzanas. Además de tener un alto contenido de hierro, también contiene vitamina A, que puede equilibrar la secreción cortical, retrasar el envejecimiento, activar las células y embellecer la piel.
2. Sandía
La sandía no sólo es fresca y deliciosa, sino que también es rica en vitamina C, licopeno y potasio. Ayuda a regular el equilibrio hídrico del cuerpo, permitiendo que las células reciban suficientes nutrientes y haciendo que la piel esté más hidratada.
3. Limón
El limón contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y otros nutrientes. Además, es rico en ácidos orgánicos y ácido cítrico, que tiene un fuerte efecto antioxidante y es muy eficaz para favorecer el metabolismo de la piel, retrasar el envejecimiento e inhibir la pigmentación.
4. Albaricoquero
No sólo tiene un aspecto brillante, sino que también es rico en azúcar, ácidos de frutas, fibra dietética, flavonoides, vitamina C, hierro, fósforo, zinc y Otros elementos minerales, especialmente vitamina B17.
Las almendras también son ricas en proteínas, grasas, caroteno, vitaminas del grupo B, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. Rica en minerales y aceites vegetales insaturados, tiene muy buen efecto hidratante y nutritivo.
5. Pepino
Delicioso y crujiente, es muy elogiado por las personas que quieren adelgazar. También es rico en diversos azúcares y aminoácidos necesarios para el crecimiento, el desarrollo y las actividades de la vida humana;
así como en ricas vitaminas, que pueden proporcionar una nutrición suficiente para la piel y los músculos, resistir eficazmente el envejecimiento de la piel y reducir la aparición de arrugas. Rico en ácido de frutas, puede limpiar y blanquear la piel y eliminar las quemaduras solares y las pecas.
6. Aceitunas
Ya en la antigua Grecia, el olivo ha sido símbolo de vida y salud. No sólo puede consumirse como un alimento saludable, sino que también tiene excelentes propiedades. efectos de belleza.
El olivo puede extraer la esencia del cuidado de la piel desde las hojas hasta los frutos. El extracto de hoja de olivo ayuda a las células de la piel a resistir la oxidación causada por la contaminación, los rayos ultravioleta y el estrés, pero el fruto del olivo contiene otro poderoso antioxidante: compuestos fenólicos que, cuando se combinan con la oleuropeína, proporcionan una doble reparación antioxidante.