¿Hay algo más a lo que deba prestar atención después de la luna llena?
En segundo lugar, mantenga una adecuada ventilación interior, pero no soplen vientos fuertes. Ahora en verano, no te soples cuando soples el ventilador.
En tercer lugar, tenga cuidado de no sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo, ni hacer nada demasiado extenuante.
En cuarto lugar, presta atención a la higiene personal. Puedes ducharte cada dos días y lavarte el cabello cada tres o cuatro días o una vez a la semana. Preste atención a ducharse de tres a cinco días después de retirar las suturas de la herida. Use ropa abrigada después del lavado y no se resfríe al salir del baño. Tu cabeza no se siente tan pesada y es mejor lavarte el cabello después de un día en el que te sientas relajado. Si no se siente aturdido, no se lave. Después del lavado, séquese con un secador de pelo caliente en el baño antes de salir del baño.
En quinto lugar, come más y bebe más sopa. Esto ayudará a que tu cuerpo se recupere más rápido y tu leche será mejor.
En sexto lugar, se debe insistir en tomar todos los medicamentos recetados por el hospital para restablecer la reposición de sangre uterina.
En séptimo lugar, no mires televisión, no leas libros, ni utilices ordenadores, etc. Te duelen los ojos. Lo vi en ese momento y ahora a menudo me duelen los ojos.
Además, debemos prestar atención a algunas cosas sobre la alimentación. Asegúrese de alimentarse unos a otros después de alimentarlos y de alimentarlos vacíos. Si tu bebé se queda dormido después de comer, puedes despertarlo pellizcandolo y seguir comiendo. Si la hinchazón aún persiste, use un extractor de leche para vaciarla. La postura para amamantar debe ser correcta, de lo contrario será mala para tu salud en el futuro.