¿Qué tipo de té es bueno beber para refrescarse? ¿Qué tipo de té puedes beber para refrescarte en otoño?
Beber té de menta tiene un efecto muy refrescante
Ingredientes: 2 gramos de menta, 3 gramos de té verde, cantidad adecuada de azúcar.
Preparación: Lave la menta, escurra el agua, luego póngala en una tetera con té verde y azúcar blanca, prepare con agua caliente y revuelva uniformemente, y bébala después de 2 minutos.
Eficacia: La menta, también conocida como menta, es una medicina tradicional china de uso común. Su extracto, el mentol, es el componente principal del aceite refrescante. Puede calmar la tensión, refrescar la mente, aliviar la tos y aliviar. resfriados y dolores de cabeza, aumentan el apetito y ayudan a la digestión.
Beber té de menta en otoño puede ayudar a reducir la somnolencia, refrescar la mente, refrescar a las personas y mejorar la eficiencia en el trabajo.
Beber té de semillas de loto Pu'er tiene un efecto muy refrescante.
Ingredientes: 10g de té Pu'er, 3g de semillas de loto.
Elaboración: Lave y escurra las semillas de loto, póngalas en la tetera junto con el té Pu'er, primero enjuague las impurezas con 70 ml de agua caliente, luego agregue una cantidad adecuada de agua caliente y remoje durante unos 2 minutos antes de beber.
Eficacia: El té Pu'er tiene un efecto refrescante. La cafeína y los polifenoles del té contenidos en el té Pu'er tienen un gran impacto en los nervios del cerebro. Las semillas de loto tienen un sabor amargo y son frías por naturaleza, y también tienen el efecto de limpiar el corazón y calmar los nervios. Por lo tanto, este refrescante té de semillas de loto Pu'er puede ayudar eficazmente a aliviar la fatiga mental.
Beber té de menta y limón tiene un efecto muy refrescante.
Ingredientes: 5 mentas, 65438 limones + 0/2 y un poco de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar la menta, ponerla en una olla, verter una cantidad adecuada de agua caliente, agregar azúcar de roca y remover uniformemente, dejar enfriar y meter en el frigorífico. Cortar limones, refrigerar y agregar al té de menta.
Eficacia: La menta no sólo puede refrescar tu mente, sino también refrescar tu aliento. Además, los limones frescos son extremadamente ricos en vitamina C. El rico ácido cítrico ayuda a refrescar la mente de manera efectiva. También puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel después de la hora del almuerzo, lo que los hace adecuados para los trabajadores de oficina.
Beber té de romero tiene un efecto muy refrescante.
Ingredientes: 15g de romero, cantidad adecuada de azúcar de roca o miel.
Elaboración: ponga romero en una taza de té, vierta lentamente agua hirviendo en la taza de té, cubra y déjelo en remojo durante unos 5 minutos, finalmente agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca o miel, revuelva bien y beba.
Eficacia: El romero tiene una fragancia refrescante que puede refrescar la mente. Beber este té puede revitalizar todo el cuerpo.
Beber Jupu Vitality Tea tiene un efecto muy refrescante.
Ingredientes: 6 gramos de crisantemo, 6 gramos de té Pu'er, 1 pieza de Luo Han Guo.
Elaboración: Primero lave el Luo Han Guo, luego póngalo en una tetera con crisantemo y té Pu'er, vierta unos 350 ml de agua hirviendo, déjelo en remojo durante 10 minutos y beba.
Eficacia: Para las personas que se sienten mareadas con frecuencia y tienen poca energía, beber este té puede aportar vitalidad al organismo.
Beber té de ginseng y baya de goji tiene un efecto muy refrescante.
Ingredientes: 10 g de baya de goji, 10 g de ginseng americano, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: ponga baya de goji, ginseng americano y azúcar de roca en una taza de té, vierta agua hirviendo, déjela en remojo durante unos 15 minutos y luego beba.
Eficacia: El ginseng americano puede eliminar la fatiga y mejorar la memoria. Este té de ginseng y baya de goji ayuda a aliviar problemas como falta de energía, fatiga, debilidad, mareos y más.