¿Comer dátiles rojos puede reducir la presión arterial?
Otros alimentos que pueden bajar la presión arterial:
★ Las pasas, las patatas, los dátiles rojos, los espinos, los melocotones y las naranjas pueden controlar la presión arterial. Consuma más alimentos ricos en minerales y menos aceite. El aceite de maíz, las semillas de girasol o el aceite de semilla de girasol, las algas marinas y las algas marinas tienen efectos reductores del colesterol. La avena ayuda a perder peso y reduce la presión arterial y el colesterol.
★El hongo negro y el azúcar de roca pueden reducir la presión arterial y prevenir la arteriosclerosis. Consumido con ajo y cebolla, puede aliviar la aterosclerosis coronaria.
★Setas. Los dátiles rojos son ricos en vitamina C y vitamina P. La miel es rica en vitaminas y puede prevenir la arteriosclerosis. El efecto de las hojas de apio para reducir la presión arterial es bastante obvio. Blanquearlo con agua, picarlo en trozos y mezclarlo con ajo picado. Es casi como tomar una pastilla antihipertensiva. Cada 100 gramos de apio contienen 160 mg de calcio, la mitad del cual puede ser absorbido por el organismo.
★Berenjena: Contiene vitamina P, que puede mejorar la elasticidad de los capilares, prevenir y tratar la hipertensión, la arteriosclerosis y el infarto cerebral, reducir significativamente las manchas de la edad y reducir la incidencia de embolia vascular cerebral.
★Calabaza: Tiene las funciones de humedecer los pulmones y reponer el qi, resolver flemas y pus, desparasitar y desintoxicar, aliviar el asma y la diuresis y embellecer la piel. Puede utilizarse para prevenir y tratar la hipertrofia prostática, la arteriosclerosis, la úlcera gástrica, etc.
★Jengibre: antitumoral, previene la agregación plaquetaria, que puede provocar estasis sanguínea, infarto o ictus. Alivia las migrañas y tiene propiedades antiinflamatorias. (Texto/Wang Qian)