¿Por qué te enojas después de tomar tabletas de calcio?

La razón principal por la que algunos pacientes sufren de calor interno después de tomar tabletas de calcio es que después de tomar tabletas de calcio, el estreñimiento provocará síntomas de calor interno. Durante el proceso de absorción de calcio, el cuerpo se volverá parte del mismo. el carbonato de calcio se convierte en óxido de calcio y forma fosfato de calcio después de ingresar al intestino. Cuando el calcio es difícil de absorber, inhibirá la peristalsis intestinal y provocará estreñimiento. Especialmente en los ancianos, es más probable que se produzca estreñimiento debido a la reducción de la dieta diaria, la disminución de la función intestinal y la reducción de la actividad física.

En la vida diaria, se debe comer más verduras y frutas frescas ricas en fibra dietética, hacer ejercicio adecuadamente para promover la peristalsis del tracto gastrointestinal y complementar adecuadamente el calcio con vitamina D para ayudar a la absorción de calcio.