¿Puedo tomar medicina china para regular mi cuerpo durante la lactancia?

Generalmente no se recomienda beber medicina tradicional china durante la lactancia. Aunque los efectos secundarios de la medicina tradicional china son pequeños, aún tienen un impacto. Porque algunos ingredientes de la medicina tradicional china pueden ser absorbidos por el bebé a través de la leche, afectando así su desarrollo normal y saludable. Si una niña se siente mal durante la lactancia y necesita un ajuste, puede probar la terapia dietética. Cuando sea necesario, también puede tomar medicamentos patentados chinos para mejorar su condición física, pero debe asegurarse de que la dosis sea adecuada bajo la supervisión de un médico profesional. Puede dejar de amamantar a su bebé durante la administración oral. Además, lo mejor es no ingerir alimentos grasosos y fríos durante la lactancia, y tratar de ingerir alimentos fáciles de digerir para mantener el buen humor.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. Es decir, además de los cereales básicos, se deben diversificar los alimentos no básicos, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.

4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las nodrizas tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente, por lo que se debe complementar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.