¿Cuál eres tú?
Esto se debe a que no existe una "puerta de entrada", cada zanahoria es un hoyo y cada cuerpo tiene un nuevo método de cuidado de la salud.
Después de leer este artículo, sé lo que me conviene y cómo mantenerme en forma.
La medicina tradicional china aboga por la diferenciación y el tratamiento de los síndromes y el uso de medicina sintomática, por lo que la atención sanitaria también debe ser "adecuada a la enfermedad". Wang Qi, un maestro en medicina tradicional china, ha dirigido un grupo de investigación sobre la constitución física durante más de 30 años y concluyó que la constitución del pueblo chino se puede dividir aproximadamente en nueve categorías:
Tranquila, distintiva, deficiencia de yang , deficiencia de yin, flema-humedad, humedad-calor y estancamiento de sangre, estancamiento de Qi, deficiencia de Qi.
Cada constitución física tiene características obvias, y comprenderla puede tener muchos beneficios en el tratamiento médico y en la vida diaria; la fuente de la constitución física se ve afectada por muchos entornos, y la dotación innata de los padres representa una gran parte; . El nacimiento, el entorno de vida, el ejercicio, el estilo de vida y los hábitos de vida contribuirán a la formación del físico adquirido en diversos grados.
Paz: lleno de energía, comiendo bien, durmiendo profundamente.
Características: Física apacible, figura bien proporcionada, tez sonrosada y brillante, buen sueño, alimentación completa, sueño profundo y personalidad alegre.
Sabor de la lengua: La saburra de la lengua es limpia, fina y blanca, y la lengua es de color rojo claro.
Puntos clave del cuidado de la salud: Mantener el status quo, hacer ejercicio con cereales y melones y mantener la salud.
Características: Después de una enfermedad grave, es fácil que se produzcan alergias.
Características: alergias, estornudos frecuentes, sarpullido, enrojecimiento y ampollas, "enfermedades comunes"
Sabor de la lengua: varias formas, grietas profundas, saburra descamativa.
Puntos de cuidado de la salud: No pedir grandes suplementos, ir paso a paso, llevar una dieta equilibrada, mezclar carne y verduras, comer menos carne y no tener alergias.
Deficiencia de Yang: tez pálida, manos y pies fríos.
Características: Debilidad muscular, cuerpo blanco y graso, apatía, manos y pies fríos, vello corporal débil, micción prolongada.
Lengua saburra: acuosa, fría, marcas de dientes evidentes, saburra blanca en la lengua.
Puntos de cuidado de la salud: diuresis, comer menos alimentos fríos, calentar el cuerpo y reponer el qi y hacer ejercicio para fortalecer el yang.
Deficiencia de Yin: las mejillas están enrojecidas y se ven afectadas fácilmente por el calor del corazón.
Características: Boca seca, le encanta beber, cara enrojecida, ojos calientes, ojos secos, falta de sueño, tendencia a las arrugas.
Recubrimiento de la lengua: menos líquido corporal, menos recubrimiento, grietas y enrojecimiento evidente (nota: puede estar relacionado con problemas del bazo y el estómago)
Puntos de salud: yin nutritivo, dulce y refrescante , suficiente agua, evite quedarse despierto hasta tarde y coma menos alimentos calientes.
Flegma-humedad: vientre agrandado y vida diaria grasosa.
Características: Fácil de identificar: le gusta comer carne frita, tiene la cara grasosa, suda y tiene miedo al calor, respira con dificultad, tiene la barriga gorda y le da sueño con facilidad.
Sabor de la lengua: La lengua es grasa y la saburra de la lengua es blanca y grasosa (carencia y calor).
Puntos clave del cuidado de la salud: llevar una dieta ligera, quedarse despierto hasta tarde y ser menos perezoso y, en casos graves, realizar acondicionamiento específico durante un período de tiempo.
Humedad y calor: Indicado tanto para personas gordas como delgadas, irritables e irritables.
Características: Tanto grasa como fina, nariz aceitosa, "aliento" al abrir la boca, sensación amarga y grasosa, malestar fácil y defecación incómoda.
Sabor de la lengua: La lengua es de color rojo claro y la saburra es amarilla y espesa.
Puntos de atención sanitaria: mantener el frío y la calma, mantener el calor y fumar menos, hacer más ejercicio y fumar menos (dejar de fumar y beber si es necesario), trasnochar y beber demasiado.
Estasis Sanguínea: La cara se cubre de manchas en el cuerpo.
Características: La piel suele presentar hematomas desconocidos, se lesiona con facilidad, las encías sangran, los ojos están inyectados en sangre, olvidos e irritabilidad.
Sabor de la lengua: los labios están opacos, el saburra de la lengua está moteada y hay venas (púrpura-negras) debajo de la lengua.
Puntos de atención médica: duerma lo suficiente, nutra la sangre y elimine la estasis sanguínea, calme el hígado y alivie el estancamiento, y la estasis sanguínea se puede eliminar por sí sola.
Estancamiento del Qi: "Xiao Lin Daiyu" se siente miserable todo el día.
Físico: Suspiros frecuentes, sentimental, deprimido, deprimido, propenso al pánico, insomnio, sensible y desconfiado, tuberculosis física.
Sabor de la lengua: La lengua es rojiza u oscura, y el saburra es fina, blanca o grasosa (más común en niñas)
Puntos de atención sanitaria: salir con frecuencia, promover el qi y aliviar la depresión, vencer el meridiano del hígado, no hay dolor en ambos lados.
Esta es sólo una clasificación física separada. De hecho, la alta presión de la vida moderna va acompañada de malos hábitos comunes, como quedarse despierto hasta tarde, beber cerveza y hacer barbacoas. , muchas personas tienen constituciones mixtas o no únicas, que es lo que solemos llamar: deficiencia tanto de qi como de sangre, estancamiento de qi y estasis sanguínea, etc.
, por muy bueno que sea el tratamiento, es mejor prevenirlo con anticipación, seguir las leyes de la naturaleza y la vida será naturalmente hermosa ~
Aquí, gracias a todos por su apoyo y atención.