¿Cuáles son algunas formas de nutrir la mente con comida en verano?

La deficiencia del bazo generalmente se manifiesta como fatiga física, tez amarillenta y fatiga mental. En verano, debido al clima cálido y la falta de apetito, a la gente le gusta comer bebidas frías para aliviar el calor. Sin embargo, no saben que la energía yang del cuerpo humano es insuficiente en verano y es más probable que entre aire frío en el cuerpo. dañar el bazo. Es recomendable comer amarillo para fortalecer el bazo en verano. La medicina tradicional china cree que el amarillo pertenece a la tierra entre los cinco elementos y corresponde al bazo y al estómago del cuerpo humano. Puede proteger la salud del bazo y del estómago y tiene un buen efecto terapéutico. La nutrición moderna cree que la mayoría de los alimentos amarillos son ricos en caroteno, un poderoso antioxidante que puede eliminar los radicales libres y las sustancias tóxicas.

El verano es una buena época para fortalecer el bazo. Se aconseja ingerir alimentos suaves o calientes, y se aconseja utilizar alimentos nutritivos y de fácil digestión. Evite los alimentos crudos, fríos y difíciles de digerir. Es necesario descubrir la fuente de los síntomas de deficiencia del bazo, como padecer una determinada enfermedad, una recuperación incompleta del tratamiento y la atención, o métodos de tratamiento y acondicionamiento incorrectos, que provocan daños en el bazo. Por supuesto, también hay muchos síntomas inexplicables de deficiencia del bazo (aquí se refiere a la posibilidad de descartar la enfermedad mediante un examen hospitalario).

El clima en verano es caluroso y la temperatura alta. Se debe comer principalmente alimentos ligeros y menos alimentos crudos y fríos. La comida demasiado turbia puede acelerar fácilmente el fuego del corazón y marear la mente. Los antiguos libros de medicina china registran que "a menudo daña la esencia de los tramos medio y medio, el qi de la tierra y el espíritu del cielo". El largo verano nutre el bazo, le gusta la sequedad y el calor, y no le gusta la humedad y el frío. El largo verano coincide con el verano y la temporada de lluvias. Si el bazo no se mantiene bien en este momento, "entrará en huelga" y el cuerpo experimentará síntomas como anorexia, fatiga, fatiga y fatiga. Algunas personas desarrollan eccema en la piel, especialmente los niños a quienes les gustan las bebidas frías y no quieren comerlas.

El largo verano nutre el bazo, le gusta la sequedad y el calor, odia la humedad y se cansa del frío. El largo verano coincide con el verano y la temporada de lluvias. Si el bazo no se mantiene bien en este momento, "entrará en huelga" y el cuerpo experimentará síntomas como anorexia, fatiga, fatiga y fatiga. Algunas personas desarrollan eccema en la piel, especialmente los niños a quienes les gustan las bebidas frías y no quieren comerlas. El melón blanco es un plato de temporada en verano. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el melón blanco tiene los efectos de eliminar el calor, la diuresis y calmar la sed. Cuando White Melon llega al hermano Zhong, se convierte en miembro de Fried Fat Cha con Ginger Bud y White Melon.