¿Dónde está el buen azúcar moreno? ¿Cuáles son los beneficios de comer azúcar moreno durante el confinamiento?

1. Debido a que las nuevas madres se resfrían fácilmente después de dar a luz, consumen mucha fuerza física y energía y, a menudo, se sienten cansadas y débiles. Beber agua con azúcar moreno en este momento no solo puede ahuyentar el frío, sino también reponer calorías y restaurar la capacidad de su cuerpo.

2. El azúcar moreno contiene glucosa y hierro, que no solo aporta calorías, sino que también repone la sangre y favorece la circulación sanguínea, lo que resulta muy beneficioso para las mujeres que han perdido un exceso de sangre durante el parto. (La papilla de mijo es un buen producto para que las mujeres embarazadas nutrirán el yin y la sangre)

3. El azúcar moreno también tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que puede aliviar el dolor de espalda y el dolor abdominal posparto.

4. Además de favorecer la secreción de leche, el azúcar moreno también puede favorecer la contracción uterina, facilitar la descarga de los loquios y ayudar a que el útero se recupere lo antes posible.

5. Debido a que las nuevas madres tienen muy poca actividad, son propensas a sufrir pérdida de apetito e indigestión. El azúcar moreno puede fortalecer el bazo, calentar el estómago y digerir los alimentos.

6. El alto contenido de glucosa en el azúcar moreno puede aumentar el contenido de azúcar en la sangre y tiene un efecto diurético.

¿Cómo comer azúcar moreno después de dar a luz?

Tiempo: Es mejor para las madres primerizas entre 7 y 10 días después del parto.

Cómo comer: Unos 30 gramos al día comer en exceso afectará al apetito y a la digestión y absorción gastrointestinal.