¿Qué alimentos se deben consumir durante el confinamiento?

1. Los maní se pueden utilizar para la lactancia posparto. Las manitas de cerdo guisadas con maní son una buena sopa de leche. Los maní también se pueden batir hasta obtener pasta de maní y comerse. Muchas madres dicen que el maní es muy eficaz para favorecer la lactancia. Pero en muchos casos, diferentes personas tienen constituciones diferentes y los efectos también son diferentes.

2. La papaya es una calabaza. Las madres con poca o ninguna leche posparto pueden comerla después de guisar papaya y pescado. La papaya contiene un tipo de papaína que tiene una alta capacidad para descomponer las proteínas. Alimentos como el pescado y los huevos se pueden descomponer en nutrientes que el cuerpo absorbe fácilmente en un período de tiempo muy corto, estimulando directamente la secreción de las glándulas mamarias maternas.

3. La luffa es una medicina herbaria china. Guisar luffa en una sopa clara puede regular el qi y la sangre de los senos, promover la lactancia, apetecer y reducir la flema.

4. Los expertos creen que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de aliviar la fiebre, calmar la polidipsia, facilitar las deposiciones y favorecer la lactancia. En la actualidad, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se suelen cocinar juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.

5. Los expertos creen que la azucena es beneficiosa para el calor húmedo, la amplitud del pecho, la diuresis, la hemostasia y la lactancia. Guisar carne de cerdo magra con azucenas es muy eficaz en el tratamiento de la lactancia posparto.

6. Son un buen alimento lácteo las manitas de cerdo guisadas, las manitas de cerdo guisadas con cacahuetes, las manitas de cerdo guisadas con soja, etc. Ambas son sopas a base de leche.

7. Sopa de leche clásica: sopa de papaya y carpa cruciana. La sopa de pescado tiene un buen efecto sobre la lactancia. Las mujeres embarazadas deberían beber más sopa de pescado en clase durante el segundo mes.

8. El tofu también es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda. ...