Jardinería para la salud

Hace miles de años, la gente descubrió que caminar por el jardín tenía un efecto calmante y curativo. Una de las formas en que los médicos del antiguo Egipto trataban a los pacientes con enfermedades mentales era permitirles ir a los parques para realizar actividades. Los efectos de las actividades de jardinería para preservar la salud han sido reconocidos por la comunidad médica y los expertos la llaman "terapia de horticultura" que protege el cuerpo y la mente a través de las actividades de jardinería. Hoy en día, la terapia hortícola se considera una terapia auxiliar que complementa las deficiencias de la medicina moderna y es una forma eficaz de ayudar a aliviar el dolor de los pacientes y calmar sus emociones. ¿Hay personas mayores frágiles en su familia? Luego, permítales probar actividades de jardinería, como cultivar flores o vegetales, para ayudarlos a reavivar su entusiasmo por la vida mientras protegen sus cuerpos y mentes.

Ya sea en un pequeño balcón o en un jardín privado, la jardinería puede aportar alegría y placer. La creación y difusión de este tipo de belleza aporta múltiples beneficios para la salud de las personas. La jardinería ofrece una amplia gama de beneficios para la salud física y mental. Por ejemplo, plantar, regar y desherbar pueden aumentar la actividad física y ejercitar los músculos y articulaciones de las extremidades. Un gran número de observaciones y estudios han encontrado que la jardinería tiene un buen efecto terapéutico auxiliar en la neurosis, la hipertensión, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades. Especialmente cuando las condiciones de los pacientes antes mencionados son relativamente estables, una jardinería adecuada es más propicia para mejorar la salud. sistema nervioso y sistema cardiovascular. Además, también tiene el efecto de estabilizar el estado de ánimo y eliminar enfermedades crónicas como el insomnio. La deficiencia de calcio es más común en las personas mayores. Los estudios han confirmado que la jardinería regular puede fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. Muchas flores tienen sus propias propiedades especiales que ayudan a prevenir enfermedades. Los científicos han descubierto que hay una sustancia aromática especial en el aceite aromático secretado por las flores de muchas plantas. Estas sustancias son inhaladas hacia los pulmones y transportadas a diversas partes del cuerpo, donde tienen funciones esterilizantes, antiinflamatorias, diuréticas y reguladoras del centro nervioso. Los farmacéuticos clínicos chinos han detectado una variedad de sustancias bactericidas en los aceites esenciales de flores aromáticas. Además, las actividades en un entorno verde pueden aliviar la fatiga, eliminar la tensión, reducir la temperatura de la piel, ralentizar el pulso, respirar de manera uniforme y mejorar la flexibilidad de las actividades del olfato, la audición y el pensamiento.

Terapia de horticultura

La terapia de horticultura se llama terapia de horticultura en Japón y terapia de horticultura en Corea. Se define simplemente como: utilizar la jardinería para tratar. Un número creciente de centros de atención sanitaria en Estados Unidos, desde hospitales hasta residencias de ancianos y hospitales psiquiátricos, están favoreciendo la "terapia hortícola", utilizando actividades de jardinería como medio para tratar a los pacientes. Se ha descubierto que la "terapia hortícola" puede ralentizar el ritmo cardíaco, mejorar el estado de ánimo, aliviar el dolor y es de gran ayuda para la recuperación de los pacientes.