¿Puedo comer caramelos de roca durante el confinamiento?

Las madres que amamantan son propensas a enojarse, a menudo tienen llagas en la boca, ronquera y heces secas, pero no pueden tomar medicamentos, lo que la angustia mucho. Shi Feng Tang tiene el efecto de reducir el fuego, desintoxicar, nutrir el yin y promover la producción de líquidos, lo que puede aliviar estos síntomas de Ma Bao, por lo que Ma Bao lactante puede comer Shi Feng Candy. Comer una pequeña cantidad no afectará el suministro de leche, pero no se la dé directamente a su bebé.

Además, Shifeng Tang también tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar el hígado y regular el qi, desintoxicar y nutrir la piel, y es muy beneficioso para mejorar la calidad del sueño y el estado mental de madres lactantes. También es beneficioso para los bebés comer algunos dulces Shifeng con moderación, porque los dulces Shifeng también pueden mejorar la calidad de la leche.

El azúcar de abeja se puede consumir directamente con agua hirviendo a menos de 60 grados, o también se puede utilizar para guisar nidos de pájaros. La dulzura del azúcar Shifeng es diferente a la de la miel. La miel es ligera y no contiene el sabor único del nido de pájaro, por lo que también es un error guisar el nido de pájaro con azúcar Shifeng. Además, el nido de pájaro también es un tónico y su valor nutricional también es muy beneficioso para la recuperación de las madres lactantes.

Precauciones dietéticas durante la lactancia:

1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.

2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. En otras palabras, además de los cereales básicos, se debe diversificar la alimentación no básica, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.

3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.

4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las nodrizas tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente. Se debe complementar una cierta cantidad todos los días.

5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.