¿Comer dulces es realmente malo para la vista?

Según información relevante, la miopía está muy relacionada con los hábitos alimentarios. Si la dieta es demasiado dulce, demasiado refinada o demasiado blanda durante mucho tiempo, puede agravar el grado de miopía. Comer demasiados alimentos dulces consumirá una gran cantidad de vitamina B1 en el cuerpo, lo que provocará una disminución del calcio en el cuerpo y debilitará la elasticidad de la pared del globo ocular, agravando o induciendo así la miopía.

Comer demasiado durante mucho tiempo puede provocar fácilmente una deficiencia de cromo en el cuerpo, lo que hace que el cristalino se abulte, aumente las dioptrías e induzca la miopía. Comer demasiado blando también puede afectar la visión; Comer muy poca comida dura también es una de las razones del aumento de la miopía en los adolescentes. Masticar se considera un "ejercicio ocular" especial. Por lo tanto, conviene comer más zanahorias, soja, frutas y otros alimentos duros que requieran más masticación.

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