¿Qué tipos de papilla tienen un alto valor nutricional?
Ingredientes: 1000 g de pollo con hueso negro, 200 g de arroz japónica, 30 g de angélica, 10 g de cebolla verde, 3 g de jengibre, 3 g de sal, 12 g de vino de cocina, 2 g de glutamato monosódico.
Salida: 1. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante media hora, retirar y escurrir.
2. Remoja la raíz de angélica en agua tibia, límpiala, envuélvela con una gasa limpia y ata bien la bolsa.
3. Lavar el pollo de hueso negro, escaldarlo en una olla con agua hirviendo y sacarlo.
4. Ponga agua fría, raíz de angélica, pollo con huesos negros en la olla, agregue las cebollas verdes, las rodajas de jengibre y el vino de cocción. Deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que hierva. la sopa está espesa y el pollo está podrido. Sáquelo. Para el pollo con huesos negros, saque la raíz de angélica, las rodajas de cebolla verde y las rodajas de jengibre, agregue el arroz japónica, luego hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. a fuego lento para hacer papilla.
5. Retire el pollo, agréguelo a la papilla y sazone con sal y glutamato monosódico.
Modo de administración y dosificación: desayuno, almuerzo, cena.
Eficacia: Acondicionamiento de anemia, acondicionamiento de osteoporosis.
Análisis nutricional: el arroz japonica puede mejorar la función inmune humana, promover la circulación sanguínea, reduciendo así la probabilidad de presión arterial alta; el arroz japonica puede prevenir la diabetes, el pie de atleta, las manchas de la edad, el estreñimiento y otras enfermedades; Fibra en la capa de salvado de arroz del arroz japonica. Las moléculas ayudan a la motilidad gastrointestinal y son muy efectivas en el tratamiento de problemas estomacales, estreñimiento y hemorroides. Gachas de carne magra de champiñones
Ingredientes: 100g de trigo, 50g de cerdo (carne magra), 60g de champiñones, 1g de aceite de sésamo, 1g de sal, 3g de cebolla verde.
Salida: 1. Lavar las setas blancas y el magro de cerdo y cortarlos en trozos.
2. Agregue los champiñones picados y la carne al trigo y cocine hasta obtener una papilla, luego agregue la cantidad adecuada de sal, cebolla verde picada (picada) y aceite de sésamo.
Modo de administración y dosificación: desayuno, almuerzo, cena, meriendas.
Eficacia: Acondicionamiento de la osteoporosis.
Análisis nutricional: Las setas de achique son deliciosas y nutritivas. Es un alimento de alta calidad, alto en proteínas y bajo en grasas. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, eliminar el calor y desintoxicar y mejorar la inmunidad humana. Tiene un buen efecto sobre las enfermedades del estómago, la fiebre tifoidea, la hipertensión, la arteriosclerosis, el raquitismo en los niños y el raquitismo en personas de mediana edad y ancianos, y desempeña un papel en la atención y la prevención de la salud.