Zhou Weitong perdió 25 kilogramos en un mes, lo que provocó acaloradas discusiones entre los internautas. ¿A qué debemos prestar atención a la hora de perder peso?
Como artista femenina que pesa 128 kg, Zhou Yutong comenzó su propio viaje de pérdida de peso. Inesperadamente, finalmente logró contraatacar y perdió 25 libras en un mes. Después de perder peso con éxito, el vientre de Zhou Yutong se convirtió en una cintura. Más tarde, Zhou Yutong también compartió sus secretos para perder peso con todos. Durante la pérdida de peso, los alimentos son básicamente alimentos bajos en calorías. Y comió muy poco. Incluso durante el ayuno, solo bebió agua durante 12 días, pero algunos internautas cuestionaron que, como figura pública, no debería engañar a todos para que pierdan peso de una manera tan poco saludable.
Zhou Yutong lanzó su vídeo de pérdida de peso en las plataformas sociales. Aunque recomendaba comidas dietéticas, eso era sólo aire. Esta recomendación es a la vez exasperante y divertida. Hay que decir que las celebridades se han esforzado mucho para perder peso y tener una figura maravillosa, pero como gente común, esta forma de perder peso es definitivamente inaceptable para todos. No sigas ciegamente la tendencia de perder peso. Tener una figura elegante y elegante siempre ha sido el sueño de muchas mujeres, pero ante la tentación de una comida deliciosa en la vida, todas todavía no pueden persistir. Aunque el objetivo de adelgazar es mantener la boca cerrada y abrir las piernas, no significa comer menos o no comer nada.
Lo mejor es gozar de buena salud y estar delgado.
El editor tiene bastante experiencia en perder peso, porque ha probado muchos métodos para perder peso y finalmente perdió peso de manera saludable. De hecho, el editor cree que el método de pago de Zhou Yutong no es confiable. En primer lugar, hacer dieta excesiva no es algo que todo el mundo pueda permitirse. Muchas personas que adelgazan tienen problemas físicos debido a una dieta excesiva y posteriormente tienen que acudir al hospital. Estas personas también pueden desarrollar anorexia debido a una dieta excesiva. En segundo lugar, la carne que se pierde a través de la dieta incluso se recuperará muchas veces, lo que fácilmente puede conducir a malos comportamientos, como comer en exceso.
Así, la forma correcta de perder peso no sólo puede mejorar el índice de salud de una persona, sino también hacerla lucir más delgada y bella. El editor cree que para adelgazar no se puede comer menos o no comer, ni siquiera comer lo suficiente. Todo el mundo debería prestar más atención a la combinación nutricional de la dieta diaria. Las frutas, verduras y carnes deben consumirse de manera razonable para complementar la energía que requiere el cuerpo humano todos los días, pero todos deben prestar atención a la cantidad. Coma ocho veces en cada comida y no coma bocadillos incluso si lo hace. tienen hambre. Beba al menos entre 1.600 ml y 2.000 ml de agua al día. El agua tibia desintoxica y el agua caliente quema grasa, lo que puede promover el metabolismo del cuerpo y ayudar a perder peso.
Por supuesto, ser reservado no es suficiente. Hay que abrir las piernas, dedicar una hora todos los días a hacer ejercicio y hacer ejercicio aeróbico 2 o 3 veces por semana. El ejercicio eficaz puede moldear mejor tu figura y hacerte lucir mejor. La persistencia es un proceso a largo plazo, la pérdida de peso a corto plazo no es mejor. Perder peso no significa que el camino hacia la pérdida de peso termine. Cómo ponerse en forma es un camino relativamente largo.