¿Cuáles son los beneficios de comer más pepinos? ¿Tiene algún efecto de belleza?

Comer

El pepino tiene un sabor dulce, fresco, amargo y no tóxico. Entra en el bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene el efecto de eliminar el calor y la humedad. Quita el calor y desintoxica. Trata principalmente: polidipsia, dolor de garganta, ardor en los ojos, quemaduras. Y perder peso.

La piel del pepino es rica en nutrientes y se debe consumir cruda. Sin embargo, para evitar que los residuos de pesticidas dañen el cuerpo humano, los pepinos se deben remojar en agua salada durante 15 a 20 minutos antes de lavarlos y comerlos crudos. Al remojar pepinos en agua salada, no pellizque las cabezas y retire las raíces. Mantenga el pepino intacto y evite la pérdida de nutrientes de la superficie cortada durante el remojo. Además, los platos fríos deben cocinarse y consumirse inmediatamente, y no deben dejarse mucho tiempo después de su preparación, lo que también provocará la pérdida de vitaminas.

Tabúes alimentarios:

Los pepinos y los cacahuetes pueden provocar diarrea fácilmente.

Pepino mezclado con pimienta y apio, se destruye la vitamina C.

Porque los pepinos contienen una enzima descomponedora de la vitamina C que destruirá la vitamina C de otras verduras. Cuanto mayor sea el contenido de vitamina C en los alimentos, más grave será su destrucción por las enzimas descomponedoras del pepino. Los tomates son una verdura típica rica en vitamina C. Si se comen juntos, la vitamina C que absorbemos de los tomates será destruida por las enzimas descomponedoras de los pepinos y no se logrará el efecto de suplemento nutricional en absoluto. Además, verduras como el pimiento, la coliflor y el melón amargo también contienen más vitamina C, por lo que es mejor no comerlas con pepinos.

Nutrición

El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes.

Eficacia

Cabello suave y uñas brillantes: La silicona del pepino puede hacer que el cabello esté más suave y las uñas más brillantes y fuertes. El azufre de los pepinos también es bueno para estimular el crecimiento del cabello.

Belleza y cuidado de la piel: la investigación médica moderna muestra que la enzima del pepino contenida en los pepinos frescos puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo, expandir los capilares de la piel, promover la circulación sanguínea y mejorar el efecto redox de la piel. Por tanto, los pepinos tienen efectos beneficiosos para la belleza. Al mismo tiempo, el pepino es rico en vitaminas, que pueden proporcionar una nutrición suficiente a la piel y combatir eficazmente el envejecimiento cutáneo.

Aclara el aliento y beneficia a los riñones: El jugo de pepino es útil para curar la enfermedad de las encías. Su consumo regular puede refrescar el aliento. Además, el pepino también puede reducir los niveles de ácido úrico en el organismo y tener un efecto protector sobre los riñones.

Desintoxica y previene el estreñimiento: El pepino contiene fibra fina, que puede favorecer el peristaltismo intestinal y ayudar a la excreción de las heces en el organismo. Los pepinos ricos en nutrientes son buenos para "limpiar" la basura del cuerpo y su consumo regular puede ayudar a prevenir los cálculos renales.

Recupera la sobriedad y previene intoxicaciones: Los pepinos contienen una gran cantidad de vitamina B y electrolitos, que pueden complementar nutrientes importantes, aliviando así las molestias después de beber y aliviando la resaca. Además, la alanina, arginina y glutamina contenidas en los pepinos tienen ciertos efectos terapéuticos auxiliares en pacientes con enfermedades hepáticas, especialmente aquellos con cirrosis alcohólica, y pueden prevenir el alcoholismo.

Suplemento vitamínico: El pepino es rico en diversas vitaminas, como vitamina B, vitamina C, etc. Cabe recordar que si el pepino se come con piel el efecto del suplemento vitamínico es mejor.

Previene la diabetes, reduce los lípidos en sangre y estabiliza la presión arterial: una hormona del pepino ayuda al páncreas a secretar insulina y ayuda a tratar la diabetes. Los esteroles de los pepinos pueden reducir el colesterol. Los pepinos son ricos en fibra dietética, potasio y magnesio, que son útiles para regular la presión arterial y prevenir la hipertensión.

Alivia la artritis y el dolor de gota: El silicio del pepino ayuda a mejorar la salud del tejido conectivo de las articulaciones. Comer jugo de pepino y zanahoria juntos puede reducir el ácido úrico y aliviar la artritis y el dolor de gota.

Pepino medicinal

La fruta medicinal Yi se utiliza para los síntomas de ojos rojos, ojos rojos, hinchazón y dolor, dolor de garganta, erosión de la capa de la lengua, calor del corazón, polidipsia y piel. alergias.

Medicamento dai comúnmente utilizado en Yunnan: las semillas tratan la fiebre alta, las palpitaciones, la hinchazón de las piernas y el dolor.

Medicina Hani Maizhi Maixi: los rizomas y tubérculos se utilizan para el dolor torácico y abdominal, la menstruación irregular y los hematomas.

Medicina mongol Urugatu-Hemuhe: frutos, plántulas y pieles pueden curar convulsiones, hipertensión arterial, edemas, disentería, dolor de garganta, lesiones musculares y fracturas.