¿Qué efecto tiene comer higos en la pérdida de peso?
Comer guiso de higos habitualmente tiene un buen efecto en la pérdida de peso. La vida es cada vez mejor. Las personas que suelen comer grandes cantidades de pescado y carne acumulan más grasas y diversas sustancias que provocan obesidad. Tome un plato de sopa clara para limpiar los intestinos y reducir la carga. La sopa magra de higos no puede faltar en esta época. Los higos, ricos en ácido málico, son muy beneficiosos para la salud.
Ingredientes: Albaricoques del Norte y del Sur (poca cantidad), higos (ocho), carne magra (500g), dátiles confitados (dos). Cortar la carne magra en trozos, blanquearla en agua hirviendo, retirar y enjuagar. Enjuague los higos, los albaricoques y los dátiles con agua corriente y reserve. Coloque los higos, los albaricoques, los dátiles confitados, la carne magra, las rodajas de jengibre y las cebolletas en una olla para sopa, hierva con agua fría, luego ponga a fuego medio-bajo y cocine a fuego lento durante 1,5 horas. Revuelva los ingredientes de la sopa cocida de manera uniforme.