¿Está bien tener celos de la col durante el confinamiento?

Sí, pero no comas demasiado. La col está un poco fría. Es mejor que las mujeres embarazadas no coman demasiado.

Las mujeres embarazadas pueden comer repollo durante el confinamiento. El repollo es rico en fibra dietética, múltiples vitaminas y una gran cantidad de oligoelementos, lo que ayuda a promover la motilidad gastrointestinal, mejorar la función digestiva y prevenir eficazmente el estreñimiento.

La col china también es rica en calcio, similar al calcio de la leche. Además, las madres posparto que comen un poco de repollo pueden acelerar el metabolismo del cuerpo, no solo ayudar a la madre a desintoxicarse, sino que la vitamina A en el repollo puede promover el crecimiento y desarrollo del bebé y prevenir la ceguera nocturna.

Cabe señalar que la col china no se puede comer cruda y si la madre está resfriada e indigestión, no es adecuado comer col.

La raíz de loto es también una de las verduras más adecuadas para el consumo femenino. La raíz de loto es rica en vitamina C y fibra dietética, que pueden eliminar eficazmente la estasis sanguínea acumulada en el cuerpo, mejorar la digestión, estimular el apetito y promover la secreción de leche. Muy indicado para madres en confinamiento.

La raíz de loto es un alimento refrescante, que tiene los efectos de producir fluidos corporales y reducir el fuego, humedecer los intestinos y fortalecer el bazo, nutrir la sangre y activar las colaterales, y es beneficiosa para la curación de las heridas maternas. y recuperación posparto.