Cómo hacer que las patatas ralladas sean deliciosas y cómo hacer que las patatas ralladas se enfríen.
Patatas
80g
Cerdo desmenuzado
40g
Tofu seco
30g
Condimentos
Aceite
Una cantidad adecuada
Salsa de soja ligera
Una cantidad adecuada
Zanahorias
Una cantidad adecuada
Aceite de oliva
Una cantidad adecuada
Vinagre balámico
Cantidad adecuada
Pimiento verde
Cantidad adecuada
Pasos
1. Pelar las patatas y los melocotones.
2. Cortar las zanahorias y los pimientos verdes en tiras y reservar.
3. Cortar la carne magra con salsa de soja y mezclar uniformemente la maicena.
4. Remojar y lavar los trozos de tofu, luego blanquearlos en agua hirviendo durante unos minutos, retirar y escurrir.
5. Hervir las patatas ralladas en una olla pequeña y luego retirar.
6. Se cuece también la carne de cerdo desmenuzada en una olla hirviendo y se retira.
7. Preparar vinagre balsámico, salsa de soja y aceite de oliva.
8. Añade la cantidad adecuada de vinagre balsámico, aceite de oliva y salsa de soja según tu gusto favorito y mezcla todos los ingredientes uniformemente.
Esta “Patata Rallada en Frío” es rica en ingredientes y nutritiva. Para aquellos que quieran adelgazar, pueden comer lo suficiente en la cena. Porque las patatas contienen mucho almidón, proteínas, vitamina B, vitamina C, etc. También contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede relajar los intestinos y ayudar al cuerpo a expulsar las toxinas metabólicas de manera oportuna. Mientras absorbemos nutrientes, también expulsamos impurezas del cuerpo de manera oportuna. Es un alimento asequible de belleza y adelgazamiento.
Consejos
Este es un plato frío. Sólo necesitas cocinar los ingredientes y mezclar con tus condimentos favoritos.