¿Comer semillas de sésamo negro y nueces puede ayudar a hacer crecer el cabello?
La nuez es un producto medicinal y comestible tradicional en mi país. Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y no tóxico. Comer nueces con regularidad puede nutrir la sangre, abrir el apetito y prevenir la caída del cabello, desempeñando así un papel en el cuidado del cabello.
El sésamo negro tiene un sabor dulce y un carácter neutro. Las semillas de sésamo son ricas en ácido oleico, ácido linoleico, ácido palmítico, vitamina E, ácido fólico, niacina, lecitina, proteínas y calcio, con un contenido de aceite del 60%. Puede prevenir enfermedades, resistir el envejecimiento y evitar que el cabello se vuelva quebradizo, seco y que se rompa fácilmente, desempeñando así un papel en el cuidado del cabello.
Datos ampliados:
La ingesta diaria de proteínas es aceite para el crecimiento del cabello. Las proteínas excelentes incluyen pescado fresco, carne, huevos, productos de soja, leche, etc. Estos alimentos son ricos en proteínas y pueden ser digeridos y absorbidos por el tracto gastrointestinal para formar varios aminoácidos. Después de ingresar a la sangre, es absorbido por la papila dérmica en la raíz del cabello y sintetiza queratina. Después de la queratinización, queda nuestro cabello. Este proceso demuestra plenamente que las proteínas son la base del cabello.
El cuerpo principal del cabello es una especie de proteína queratinizada. Una ingesta adecuada de proteínas todos los días es buena para el crecimiento de la cabeza. Pescado, carne, huevos, productos de soja, leche, etc. , rico en proteínas, que pueden ser digeridas y absorbidas por el tracto gastrointestinal para formar varios aminoácidos. Después de ingresar a la sangre, las papilas en las raíces del cabello blanco absorben y sintetizan la queratina, que se convierte en nuestro cabello después de la queratinización.
People's Daily Online-Las nueces con miel y las semillas de sésamo negro pueden hacer crecer el cabello
People's Daily Online-13 tipos de alimentos son los mejores para el crecimiento del cabello: semillas de sésamo negro, miel y nueces granos.