¿Cómo mantenía la salud la gente de la dinastía Song comiendo verduras y medicina china?

La atención médica del pueblo Song se puede encontrar en la alimentación y la ropa. La comida, las medicinas, el incienso, el té y la sopa son sus formas favoritas de mantener la salud. Entre ellos, los alimentos y las medicinas pueden considerarse uno solo. Registros de "Huangdi Neijing", ¿cuál debería ser la forma de mantener la salud? Los cinco granos se usan para alimentar, las cinco frutas se usan para ayudar, los cinco ganado se usan para beneficiarse, las cinco verduras se usan como suplemento y el olor se combina para reponer la esencia. "La gente de la dinastía Song también estaba de acuerdo con este principio dietético. Ya fueran literatos o gente común, comer más frutas y verduras era su tendencia dietética favorita.

En ese momento, muchos literatos cultivaban o cultivaban personalmente recoger vegetales silvestres y materiales medicinales. Las plantas se utilizan para suplementos dietéticos y tratamientos médicos. Por ejemplo, Mei Yao Chen y Su Shi también dejaron poemas que describen el proceso de plantar y recolectar vegetales silvestres y plantas medicinales. y coma frutas y verduras para obtener los mejores resultados. Poemas sobre los efectos en la salud, etc. De hecho, no es una forma rara de mantenerse saludable cultivando verduras y frutas, pero es innegable que los pueblos antiguos pueden haber prestado más atención a la comida. y suplementos medicinales que a la gente moderna.

A los antiguos les gustaba el olor, y la gente de la dinastía Song también se destacaba en este aspecto, ya sea que se bañaran en incienso, usaran incienso todos los días o quemaran incienso, todas eran formas importantes. Los literatos de la dinastía Song usaban incienso para mantener su salud. Necesidades diarias extremadamente importantes que se consumen todo el tiempo, que incluyen, entre otras, salir a divertirse, recitar poemas y poemas, bañarse y cambiarse de ropa, realizar tareas oficiales y. dormir en el invernadero Por eso, a la gente de la dinastía Song le gustaba utilizar especias con efectos medicinales en todos los aspectos de la vida para lograr los resultados deseados.

El llamado té es una fragancia. Esta bebida, que ha provocado una locura en la sociedad por la elaboración de diversas bebidas aromáticas, entre ellas destaca la sopa aromática para los invitados. Una bebida diaria hecha con hierbas dulces como el regaliz, a menudo se considera saludable. Sin embargo, la sopa aromática favorita entre los literatos es el té. Aunque no contiene hierbas dulces, tiene la fragancia persistente del té. Por lo tanto, la sopa de té no sólo se encuentra entre las mejores sopas aromáticas. aroma, pero también se convierte en una bebida saludable para muchos literatos debido a su temperamento elegante e indiferente.