¿Comer comida picante tendrá algún efecto durante la lactancia?

El chile, un alimento picante y cálido, puede provocar fácilmente calor interno en las madres lactantes, provocando llagas en la boca, estreñimiento o hemorroides. También puede afectar al bebé a través de la leche, agravar el calor y provocar estreñimiento y otros síntomas fácilmente. Se recomienda que las madres eviten comer pimientos, ajo, puerros, hinojo y vino durante el mes siguiente al parto. Debido a que los intestinos y el estómago del bebé son relativamente delicados, si la madre ingiere alimentos picantes e irritantes, fácilmente puede provocar diarrea, calor interno o estreñimiento. Algunos bebés con constitución débil o piel sensible tendrán otros síntomas en diversos grados, como ojos rojos y picazón en la piel, que afectarán el desarrollo del bebé. Alimentos picantes y calientes, como pimientos, ajos, puerros, hinojo, musgo de ajo, brotes de ajo, etc. , es irritante. El consumo excesivo también puede provocar una disminución del suministro de leche e incluso afectar el sabor de la leche materna, provocando que el bebé rechace la leche y llore, lo que afecta en gran medida la alimentación y alimentación normal del bebé. También puede agravar la fiebre y provocar estreñimiento.

Si una madre lactante come comida picante, debe dejar de amamantar a su bebé inmediatamente y beber más agua. Beber agua puede aliviar la comida picante, diluir las sustancias picantes, reducir la concentración de la leche, promover el metabolismo de la madre y facilitar la lactancia del bebé al día siguiente. No es recomendable beber té fuerte durante la lactancia porque las sustancias contenidas en el té entrarán al cuerpo del bebé con la leche, haciendo que el bebé sea propenso a sufrir espasmos intestinales y llorar sin motivo, haciendo que el bebé duerma mal y provocando otras complicaciones. Las madres que amamantan deben evitar beber té, de lo contrario afectará la salud del bebé. Las madres que amamantan no deben comer alimentos picantes, incluidos chiles y alimentos fritos, como lichis, longans, mangos, piñas y otras frutas. En general no se recomienda comer, y algunas cosas frías, como sandía, plátano, sirope de frijol mungo, etc., no son aptas para personas con constitución fría.

Durante la lactancia se requiere una ingesta adecuada de líquidos. Las madres deben beber más agua y comer más alimentos líquidos todos los días, como sopa de avena, para reponer el agua perdida y garantizar la calidad de la leche. La sopa a base de pollo, pato, pescado y verduras puede enriquecer la leche y la cantidad de sopa se puede ajustar según la cantidad de leche. Asegurar la ingesta de proteínas de alta calidad. Asegúrese de que su ingesta diaria de alimentos sea un tercio de la estación total de proteínas. Mamá puede intentar beber sopa de manitas de cerdo, que tiene el efecto de promover la lactancia y reponer la sangre. La dieta debe ser variada y no un eclipse parcial. Es necesario obtener una nutrición suficiente. Los alimentos básicos y no básicos deben ser lo más diversos posible. No es aconsejable comer demasiados alimentos especiales. Coma menos alimentos salados y encurtidos, alimentos irritantes y alimentos contaminados, beber café a largo plazo o tomar ciertos medicamentos afectará la salud de su bebé y debe evitarse.