Precauciones para la vida dietética durante el periodo de confinamiento

Durante el período de confinamiento, las nuevas madres deben tener mucho cuidado y prestar atención a su dieta y hábitos de vida. Este artículo presentará si se pueden comer galletas de chocolate y si se puede utilizar aire acondicionado durante el confinamiento.

Coma galletas de chocolate

Las madres que amamantan deben evitar comer galletas de chocolate porque el bebé puede absorber la teobromina que contienen a través de la leche materna y su acumulación a largo plazo dañará el sistema nervioso. Daño al sistema y al corazón, provocando indigestión y llanto frecuente. Si realmente quieres comer galletas con chispas de chocolate, está bien comer una pequeña cantidad, pero ten cuidado de controlar tu peso.

Dieta durante el parto

Durante el parto, la madre debe asegurar el aporte nutricional, aumentar adecuadamente la ingesta de proteínas y líquidos y prestar atención al equilibrio nutricional. Para recuperarse rápidamente, algunas mujeres embarazadas optan por masticar chocolate durante todo el día, pero esto no es científico.

Uso del aire acondicionado

En veranos calurosos, un aire acondicionado adecuado puede ayudar a prevenir enfermedades como el eccema. Sin embargo, la temperatura del aire acondicionado debe controlarse en torno a los 26 grados centígrados para evitar que el aire llegue directamente a la madre y al bebé. Para prevenir un golpe de calor, mantenga la circulación del aire abriendo ventanas o usando ventiladores para bajar la temperatura ambiente.