¿Cuáles son los peligros de comer castañas para la hipertensión arterial?
La castaña también es rica en ácidos grasos insaturados y vitaminas, que pueden prevenir y tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, la osteoporosis y otras enfermedades. Es un buen producto nutritivo para antienvejecimiento y prolongar la vida.
Comer castañas puede prevenir la hipertensión arterial.
El contenido de potasio de las castañas es muy destacado. El contenido de potasio en 100 gramos de castañas frescas es de 442 mg, 3 veces mayor que el de las manzanas, de las que se dice que son ricas en potasio.
Por lo que es muy adecuado para pacientes con hipertensión arterial. Además, las castañas también son muy ricas en ácidos grasos insaturados y vitaminas, que pueden prevenir y tratar enfermedades como la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis y la osteoporosis. Es un buen producto nutritivo para antienvejecimiento y prolongar la vida.
Ten cuidado al comerlas. Las castañas tienen un alto contenido calórico y comerlas en exceso puede provocar estreñimiento fácilmente. Un máximo de 10 piezas al día es suficiente. Las castañas son buenas opciones para preparar sopa, gachas y arroz.
También conocido como castaño, castaño grande, fruto del castaño, castaño peludo, pieza de ajedrez, cuña de castaño. Las castañas se distribuyen en Liaoning, Beijing, Hebei, Shandong, Henan y otros lugares de China. Son grandes, esféricas, con espinas en el exterior y 2-3 nueces en el interior de la copa. La variedad famosa es el castaño Liangxiang, producido en Liangxiang, Fangshan, un suburbio de Beijing. El fruto es pequeño, de unos 5 gramos, dulce y madura a mediados de octubre. Qianxi Li Ming, también conocido como "piel roja" y "pelo rojo", se produce en las áreas de Qianxi, Xinglong y Guoda de la provincia de Hebei. Pesa entre 7 y 9,5 gramos, tiene una piel de color marrón rojizo, un sabor fresco y dulce y madura. a mediados de septiembre, el castaño brillante Laiyang Hong, producido en Zhuangtou, Laiyang, Shandong, tiene frutos grandes, piel marrón oscura, color brillante, buena calidad, sabor dulce y madura a principios de septiembre, también conocido como castaño de cono; Castaño perla, se distribuye en la cuenca del río Yangtze y en varios lugares del sur del río Yangtze. Contiene una nuez de forma ovalada que sabe a castaña. La castaña no sólo contiene una gran cantidad de almidón, sino que también contiene proteínas, vitaminas y otros nutrientes característicos. Se le conoce como el "Rey de los frutos secos". El castaño puede sustituir al grano y, junto con la azufaifa y el caqui, se le denomina "cultivo duro" y "grano leñoso". Es un medicamento tónico y fortalecedor económico y nutritivo. Análisis nutricional 1. Las castañas son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales, que pueden prevenir y tratar la hipertensión, las enfermedades coronarias, la arteriosclerosis, la osteoporosis y otras enfermedades. Son un buen producto nutritivo para combatir el envejecimiento y prolongar la vida. a menudo se comen Las castañas son beneficiosas para las úlceras orales de los niños y las úlceras orales de los adultos que son difíciles de curar durante mucho tiempo 3. Las castañas son un tipo de fruto seco con alto contenido de carbohidratos, que puede proporcionar más energía térmica al cuerpo humano, ayuda; metabolismo de las grasas, nutre el qi, fortalece el bazo y nutre el estómago 4. La castaña es rica en vitamina C, que puede mantener las funciones normales de los dientes, huesos, vasos sanguíneos y músculos, prevenir y tratar la osteoporosis, el dolor de cintura y piernas, los músculos. y dolor y fatiga de huesos, y retrasar el envejecimiento humano. Es una fruta ideal para la salud de las personas mayores. Los grupos relevantes pueden comer 1 para la población general. Es adecuado para personas mayores con deficiencia renal, especialmente para personas de mediana edad y mayores con dolor de espalda, dolor en las piernas y micción frecuente. Es adecuado para pacientes de edad avanzada con bronquitis, tos y asma, resfriado interno y diarrea. 2. Las personas con diabetes no deben comerlo, los bebés, los niños pequeños, las personas con el bazo y el estómago débiles, las personas con indigestión y los pacientes con reumatismo; comer demasiado. Instrucciones de producción 1. Las castañas se pueden comer crudas, cocidas, fritas o guisadas con carne. 2. Pelado experto de castañas crudas: Cortar la castaña en dos trozos con un cuchillo, quitarle la cáscara y ponerla en un recipiente. Remojar en agua hirviendo un rato, remover con palillos y se pelará la piel de la castaña, pero cuidado de no dejar en remojo demasiado tiempo para evitar la pérdida de nutrientes. La dieta es dulce y cálida, ingresa a los meridianos del bazo, del estómago y de los riñones; nutre el estómago y fortalece el bazo, nutre los riñones y fortalece los músculos, activa la sangre y detiene el sangrado. Indicaciones: debilidad del bazo y del estómago, náuseas, diarrea; , debilidad de cintura y piernas, vómitos con sangre, epistaxis, sangre en las heces, escaras, fracturas, hinchazón y dolor, escrófula. Para la micción frecuente y la debilidad de cintura y piernas causada por una deficiencia renal: 30 gramos de castañas, hervir a fuego alto, comer una vez por la mañana y otra por la noche. El efecto nutritivo de la castaña en el cuerpo humano es comparable al del ginseng, el astrágalo y la angélica. Tiene un efecto muy bueno en la deficiencia renal, por lo que también se le llama "fruta del riñón" y es especialmente adecuado para personas mayores con problemas de riñón. deficiencia y diarrea. El consumo regular puede fortalecer el cuerpo y restaurar la salud.