¿El llanto durante la lactancia afecta el suministro de leche?
Desde un punto de vista médico, el estrés y la depresión de una madre cambiarán los niveles hormonales en el cuerpo. Los cambios en los niveles hormonales conducirán directamente a la secreción y calidad de la leche, y cuando está enojada, a. "toxinas" que afectan el crecimiento y el desarrollo. El mal humor de una madre también afectará la comunicación emocional entre madre e hijo, haciendo que el bebé no pueda sentir el cálido amor maternal.
Imagínese si las emociones de la madre afectan la secreción de leche, esto conducirá directamente a las graves consecuencias de un desarrollo lento del bebé y una alimentación insuficiente. La fuente más directa de alimento para un bebé recién nacido es la leche, por lo que para el sano crecimiento del bebé debemos intentar contener nuestras emociones y ajustar al máximo nuestro estado, para poder completar la ardua tarea de la lactancia materna. Entonces, ¿cómo regulamos nuestro estado de ánimo?
1. Cuando sucede algo desagradable, debes contenerte, no perder los estribos y tratar de calmarte. Las personas tienen diferentes actitudes ante los problemas cuando están tranquilas y cuando no lo están.
2. Encuentra a alguien con quien hablar y desahogar tu insatisfacción en cualquier momento. La persona en quien confías puede ser tu amante, tu familia o tus amigas en Internet que también son madres primerizas. La depresión de las personas es la falta de comunicación. Cuando las personas desahogan su ira, se sienten mucho mejor.
3. Trabaja duro para cambiarte a ti mismo. Cuando no puedes cambiar a los demás, tienes que cambiarte a ti mismo y adaptarte. Sólo aprendiendo a adaptarse se puede cambiar el status quo. Por ejemplo, es difícil cuidar a un bebé. Pero si puedes pensar en la ternura del bebé, piensa que es una pequeña vida que has intercambiado por tu vida, y piensas que vale la pena tus esfuerzos por tu propia carne y sangre, no te sentirás tan agraviado. Permítete adaptarte al estado de ser madre y abandonar parte de la mentalidad de ser una niña pequeña. Quizás tengas una vida posparto muy relajante. La depresión posparto suele ser causada por no estar acostumbrada a la vida posparto y querer volver a los días libres y sin preocupaciones previos al embarazo. De hecho, el parto femenino es un proceso de madurez y es imposible tener 20 años para siempre. La madurez también es un tipo de belleza y las nuevas madres deberían aceptar este hecho.
4. Busca ayuda de tu familia, especialmente de tu padre que se preocupa más por la comprensión. Como madre primeriza, criar hijos es agotador, sin mencionar tener que afrontar tareas domésticas triviales. Si los abuelos o los abuelos están dispuestos a ayudar, es realmente algo feliz y agradecido. Por supuesto, como compañero de toda la vida, papá no sólo tiene que ayudar a compartir la carga, sino que también se preocupa y comprende a mamá durante este período.