¿Puedo tomar aceite de sésamo durante el confinamiento?
Efecto hidratante intestinal
El aceite de sésamo también tiene un fuerte efecto protector sobre los vasos sanguíneos. Contiene más del 40% de ácidos grasos insaturados, que pueden promover el rápido metabolismo del colesterol y ayudar a excretar del cuerpo una gran cantidad de basura en las paredes de los vasos sanguíneos. Algunas mujeres tienen heces secas. Tomar un poco de aceite de sésamo de forma adecuada en este momento puede desempeñar un muy buen papel en la humectación de los intestinos.
Sopas nutritivas
Durante el periodo de confinamiento, las madres deben optar por ingerir periódicamente diversas sopas nutritivas para favorecer la rápida secreción de la leche materna.
No comer marisco
Durante el confinamiento, las mujeres embarazadas no deben comer marisco ya que puede provocar alergias.
No comas alimentos fríos.
Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos crudos o fríos, y mucho menos beber bebidas frías, de lo contrario los loquios no se eliminarán suavemente del cuerpo.
No comas alimentos demasiado salados ni demasiado dulces.
La comida durante el confinamiento no debe ser ni demasiado salada ni demasiado dulce, de lo contrario provocará edemas en el organismo.