Escuché que la ira frecuente puede dañar el hígado y la pasión excesiva puede dañar los riñones. ¿Qué debo hacer si a menudo me siento deprimido y cansado?

? La ira genera ira, que puede dañar el hígado y provocar depresión, irritabilidad, mareos, etc. También es una causa importante de enfermedades como la hipertensión, la enfermedad coronaria y la úlcera gástrica.

? Las personas tienen cambios emocionales de alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa, también conocidas como las "siete emociones". Entre ellas, la ira, la alegría, el pensamiento, la preocupación y el miedo son las cinco emociones que están estrechamente relacionadas con los órganos internos. Este punto de vista ha sido utilizado por médicos de todas las edades en la preservación de la salud y juega un papel importante en la regulación de las emociones, la prevención y eliminación de enfermedades y la prolongación de la vida. El hombre es un organismo extremadamente complejo.

Todo el mundo tiene deseos mundanos. Las actividades mentales normales son beneficiosas para la salud física y mental. La actividad mental anormal puede provocar emociones fuera de control y disfunción del sistema nervioso, lo que provoca pérdida de apetito, alimentación lenta, apariencia demacrada, dificultad para respirar, fatiga mental y depresión. Provoca un desequilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano, provocando numerosas enfermedades, envejecimiento prematuro e incluso una vida corta. Por lo tanto, los trabajadores de la salud deben prestar atención a la regulación emocional, porque las emociones excesivas pueden afectar la disfunción en el cuerpo e involucrar a los cinco órganos internos. ?

La felicidad puede hacer circular el Qi y la sangre, relajar los músculos y recuperarse fácilmente de la fatiga física. Pero si eres demasiado feliz, dañarás tu estado de ánimo. La medicina tradicional china cree que "pensar causa estancamiento del qi". Debido al pensamiento excesivo, la disfunción del sistema nervioso y la reducción de la secreción de jugos digestivos pueden provocar pérdida de apetito, alimentación lenta, apariencia demacrada, dificultad para respirar, fatiga mental y depresión. La preocupación es una emoción estrechamente relacionada con los pulmones.

? Cuando las personas están extremadamente tristes, sus pulmones se dañan, lo que provoca tos seca, dificultad para respirar, hemoptisis, ronquera, cambios en la frecuencia respiratoria y deterioro de la función respiratoria.