¿Necesito usar sombrero por la noche?

Durante el periodo de confinamiento, muchas madres primerizas tendrán dudas de un tipo u otro. Hablemos sobre si usar sombrero por la noche y también compartamos algunos consejos sobre el confinamiento. Espero que sean de ayuda para las hermanas que están en confinamiento.

No es necesario que uses gorro por la noche

Durante el confinamiento, no es necesario que uses gorro para dormir por la noche. Solo necesitas usar un sombrero cuando salgas cuando haga viento en la habitación o la temperatura sea baja. Si son los meses de verano, también puedes optar por no llevar sombrero.

Se requiere cinturón.

Además de la cabeza, la cintura también necesita nuestra protección clave. Si se levanta con frecuencia para alimentarse, su cintura se resfriará fácilmente, lo que puede provocar dolor lumbar en el futuro. Después de dar a luz, se recomienda usar un cinturón para mantener el calor y prevenir enfermedades de la columna lumbar.

Dormir lo suficiente es importante.

Garantizar un sueño adecuado es muy importante para la recuperación del cuerpo. Las nuevas madres deben prestar atención a sus horarios de trabajo y descanso y descansar lo máximo posible para permitir que sus cuerpos descansen y se recuperen por completo.

No lavar el cabello durante los loquios.

Recordatorio especial: No lavar el cabello cuando los loquios posparto no se hayan descargado por completo. Un cuero cabelludo frío afectará la contracción uterina y no favorece la descarga de loquios. También puede provocar que los loquios se condensen formando coágulos sanguíneos, provocar enfermedades uterinas e incluso provocar trastornos hormonales y endocrinos, dando lugar a una serie de problemas ginecológicos en el futuro.