Vídeo de la forma correcta de ponerse de pie por la Dirección General de Deportes del Estado
Método: El primer paso es relajarse. Primero, debes aprender a relajarte. En primer lugar, no adopte una postura de pie. Tienes que recordarte constantemente que debes relajarte de la cabeza a los pies y poner toda tu fuerza bajo los pies. Te sentirás muy cómodo cuando todo tu cuerpo se sienta impotente.
El segundo paso es ajustar la forma después de relajarse. Puedes comenzar con un simple ejercicio de mezcla continua. El núcleo es que la primera columna debe estar recta y la segunda pierna debe estar estirada.
El tercer paso es aceptar a Dios. Mis ojos seguían mirando hacia adelante, pero no podía ver claramente qué parecía estar mal. Mantén el ánimo en alto y relájate. De esta manera, te sentirás más cómodo en Vietnam, tu conciencia será más sensible y entonces tu conciencia podrá controlar mejor tu cuerpo y movilizar tu energía. Tu habilidad mejorará rápidamente y tu Qi y tu sangre estarán cada vez más conectados.
Apilar significa que el cuerpo está estacionario como una estaca de madera. El propósito es estar estable como una estaca de madera, no permanecer quieto. Es una parte importante del sistema de artes marciales chino. Las escuelas históricas de artes marciales como "Ma Buzhuang" han sido valoradas por los boxeadores y se consideran como entrenamiento básico en las artes marciales Shaolin y en algunas escuelas de boxeo del sur.
El llamado "comenzar a practicar boxeo en el tercer año de establecimiento". En el núcleo de Neijiaquan, hay un dicho que dice que "todos los métodos provienen del estilo de tres cuerpos en algunos boxeo joven". estilos como el boxeo Dacheng y la estructura de estilo Lu, incluso llevaron las apuestas a una posición incomparable.