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¿Puedo comer ciruelas pasas durante el confinamiento? Amamantamiento.

En circunstancias normales, las ciruelas pasas se pueden comer durante el parto y la lactancia, pero se recomienda a las mujeres embarazadas que las coman con moderación. El análisis específico es el siguiente:

Las ciruelas pasas contienen una gran cantidad de hierro, potasio, vitamina A, vitamina C, fibra dietética y otros nutrientes, que pueden proporcionar ricos nutrientes para la leche materna, promoviendo así el crecimiento y desarrollo de los bebés.

Las ciruelas borrachas suelen tener los efectos de eliminar el calor, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar la grasa y reducir la presión arterial. Ayudan a mejorar la inmunidad y la resistencia del organismo, mejorando así la condición física del paciente. También pueden mejorar los síntomas durante el confinamiento. Los síntomas de indigestión provocados por menos ejercicio, por lo que normalmente se pueden consumir ciruelas pasas durante el confinamiento y la lactancia. Cabe señalar que el consumo excesivo de ciruelas pasas puede aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar síntomas como dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman ciruelas pasas con moderación.