¿Puedo darme un baño de pies en verano? ¿Qué tal un baño de pies en verano?
1. ¿Puedo darme un baño de pies en verano?
(1) ¿Puedes remojar tus pies en verano?
¿Puedes remojar tus pies en verano? El clima es caluroso en verano y los pies tienden a sudar con facilidad, especialmente en algunos. gente. Aunque llevaban sandalias, permanecían mojados todo el día. Es especialmente importante remojar los pies antes de acostarse por la noche, ya que puede ayudar a eliminar el calor y el sudor del día y garantizar el sueño.
(2) Los beneficios del baño de pies en verano
Fatiga evidente
La principal forma de eliminar la fatiga es remojar los pies, especialmente en verano, cuando hace calor y el cuerpo produce mucha sudoración consume más energía y nutrientes en el cuerpo, lo que hace que las personas se fatigan fácilmente. Remojar los pies en agua tibia todas las noches, preferiblemente tomando una siesta, puede aliviar la fatiga.
Eliminar el olor de pies
Muchas personas no se atreven a usar sandalias en verano porque tienen los pies sudorosos y huelen mal. Esto puede ser una infección por hongos. Siga remojando los pies en agua tibia para eliminar el sudor de los pies y eliminar el olor. Si agrega una cantidad adecuada de rodajas de jengibre y sal al agua, también puede matar los hongos y eliminar el olor de los pies.
Prevención y tratamiento de las enfermedades invernales
La medicina tradicional china dice que las enfermedades invernales deben tratarse en verano. Cuando hace calor en verano, debe insistir en remojar los pies con agua tibia y rara vez usar agua fría para bañarse. Preste atención a la temperatura del aire acondicionado y use menos ventiladores eléctricos. Esto puede reducir efectivamente la acumulación de aire frío. en el cuerpo y previene manos y pies fríos, sensibilidad al frío y resfriados en invierno.
(3) ¿Es mejor usar agua fría o agua caliente?
Es bueno remojar los pies en agua caliente en verano. De hecho, lo mejor es remojar los pies en agua tibia durante todo el año. Aunque hace relativamente calor en verano, remojar los pies en agua fría puede proporcionarle un confort refrescante. Sin embargo, el aire frío que invade el cuerpo desde las plantas de los pies suele ser perjudicial para la salud. Sin embargo, usar agua tibia no lo es. estos peligros.
(4) Notas
1. Es muy importante la elección del agua tibia o fría para el baño de pies en verano. No se recomienda remojar los pies en agua fría para evitar la entrada de aire frío.
2. Lo mejor es remojar los pies antes de acostarse en verano. En este momento, la temperatura es relativamente baja y no hará demasiado calor para remojar los pies.
3. No se recomienda añadir otras medicinas chinas a los baños de pies en verano. Sólo utilice agua pura y tibia.
2. ¿Es bueno remojar los pies en verano?
(1) ¿Qué tal darte un baño de pies en verano?
Es bueno remojar los pies en verano, y está bien fundamentado. En verano, cuando la humedad es la adecuada y el bazo y el estómago están bloqueados, se producirán síntomas como pérdida de apetito, letargo, apatía e irritabilidad. Remojar los pies en verano puede ayudar a disipar el calor y la humedad, prevenir resfriados, tonificar a las personas, aumentar el apetito y promover el sueño, por lo que remojar los pies en verano es beneficioso.
(2) Beneficios del baño de pies en verano
Es beneficioso remojar los pies en verano porque los pies son la parte más importante junto al corazón. Tienen una gran cantidad de pies. capilares y son las más densas del cuerpo humano. El verano es también la estación en la que la energía yang del cuerpo es más abundante. En este momento, remojar los pies en agua tibia puede estimular mejor los meridianos y activar las funciones de los órganos humanos. Especialmente para las personas con problemas de bazo y estómago, el baño de pies es más adecuado en verano. Cuando el bazo y el estómago están bien, la humedad no los invadirá fácilmente y los síntomas mencionados anteriormente se aliviarán naturalmente.
(3) Cómo remojar los pies en verano
No puedes simplemente remojar los pies. Hay una manera. En verano, a muchas personas les gusta lavarse los pies con agua fría, pensando que así puede refrescarse y aliviar el calor, lo que les hace sentir felices. De hecho, esto no favorece la circulación sanguínea de las extremidades inferiores y no es bueno para el cuerpo a largo plazo, por lo que debe evitarse. Remoje los pies en agua caliente a unos 40 grados centígrados durante 15 a 20 minutos. El agua debe cubrir los tobillos y las pantorrillas. Agregar un poco de sal al agua también puede tener un efecto antiinflamatorio y esterilizante. Si el aire acondicionado le provoca resfriado, dolor de cabeza o fiebre, también puede remojar los pies en agua ligeramente caliente durante más de 30 minutos. Si siente un poco de sudor, los síntomas del dolor de cabeza se pueden aliviar.
(4) ¿A qué debes prestar atención al remojar los pies en verano?
Lo mejor es remojar los pies todas las noches. Presta atención todas las noches. No te preocupes. Mientras sudes un poco, significa que los meridianos están conectados hacia arriba y hacia abajo. Después de remojar los pies, puedes hacer un masaje simple, como buscar cuidadosamente los puntos de dolor en las plantas de los pies (punto Yongquan), los dedos y los talones.
Presione cada punto de dolor durante tres minutos para obtener el doble de resultado con la mitad del esfuerzo.
3. ¿Qué debo hacer si me sudan los pies en verano?
(1) Remojar los pies con regularidad
El remojo de los pies puede promover la circulación sanguínea, mejorar la capacidad de la piel del pie para resistir los gérmenes y regular la función de secreción de las glándulas sudoríparas en las plantas de los pies. Los pies y mejorar la condición de sudoración excesiva de los pies. Lo mejor es añadir un poco de vinagre blanco y sal al remojar los pies, para que el efecto de esterilización sea mejor.
(2) Aplicar polvo de calor punzante
Mis pies sudan mucho en verano y los siento húmedos e incómodos. Después de lavarte los pies cada vez, puedes sacudir el agua y aplicar polvo picante para secar tus pies.
(3) Coloca el desecante debajo de los zapatos
El desecante puede absorber el sudor y desodorizar. Las personas cuyos pies sudan mucho en verano pueden colocar de 2 a 3 paquetes pequeños de desecante en las plantas de los pies (el desecante que se encuentra en muchos alimentos servirá), alisarlo lo más posible y colocar plantillas encima para evitar pies diafragmáticos. .
(4) Use calcetines absorbentes del sudor
Las personas que sudan mucho en los pies deben usar calcetines absorbentes del sudor, de lo contrario el sudor permanecerá en la superficie de la piel y se empapará. los pies durante mucho tiempo, lo que puede causar fácilmente que la piel de los pies se vuelva blanca o incluso ulcerada. Generalmente se recomienda utilizar calcetines de algodón con buenas propiedades de absorción del sudor.
(5) Calzado transpirable
La temperatura es alta en verano, por lo que es mejor no usar zapatos de cuero o deportivos a menos que sea necesario. Al no ser transpirable, el sudor se acumulará en los zapatos, lo que provocará que las bacterias se reproduzcan en grandes cantidades y provoquen mal olor en los pies. Con el tiempo, es fácil contraer pie de atleta. Lo mejor es usar sandalias.
(6) Toallas de papel de uso común
Si las plantas de tus pies están sudorosas y húmedas en verano, puedes llevar una toalla de papel contigo y limpiarla cuando sudes. Puede evitar que sus pies se resbalen al usar zapatos. Reduce la posibilidad de infecciones por hongos en sus pies.