¿Qué causa el dolor de espalda después de soplar el ventilador?
La razón por la que te duele la espalda después de soplar el ventilador es porque los poros se dilatan cada día en verano. En este momento, si la temperatura ambiente es demasiado baja, fácilmente provocará vasoespasmo y contracción en el cuerpo, isquemia de tejidos y órganos superficiales, afectará el metabolismo de los tejidos locales y provocará trastornos funcionales. Esto es especialmente cierto cuando el cuerpo humano está dormido.
Especialmente si el ventilador sopla directamente sobre la espalda o las articulaciones del cuerpo humano durante mucho tiempo, puede inducir o agravar enfermedades como miofibrositis lumbar, espondilosis cervical, osteoartritis y otras enfermedades. Porque cuando las personas duermen, la circulación sanguínea en las articulaciones se ralentiza. El ambiente de baja temperatura estimulará la rápida contracción de los vasos sanguíneos y una mala circulación sanguínea, lo que provocará daños en las articulaciones, rigidez del cuello y la espalda, dolor en la cintura y las extremidades. y entumecimiento de manos y pies. Las temperaturas frías prolongadas pueden endurecer los músculos y ligamentos, provocando inflamación de las articulaciones.
Además, dado que el cuello, los hombros y la espalda son las partes menos activas durante el sueño, en verano también son habituales los dolores de hombros congelados y la zona lumbar provocados por dormir sobre colchonetas.
¿Qué debo hacer si me duele la espalda después de soplar el ventilador? 1. Medidas analgésicas externas para el dolor de espalda provocado por soplar un ventilador.
1. Aplicar calor en la cintura
Al dormir por la noche, la cintura está un poco fría o arrastrada por el viento. Si usas el aire acondicionado o el ventilador durante mucho tiempo, será demasiado para tu cintura. En este momento, siempre que lo frote con las manos durante un rato o aplique una bolsa de agua caliente durante un rato, podrá aliviar eficazmente el dolor temporalmente.
2. Acupuntura de la piel
Seleccione la parte dolorosa del músculo psoas, use una aguja de flor de ciruelo para golpear suavemente el área sangrante y agregue ventosas. Es adecuado para la parálisis por frío y humedad, parálisis por calor húmedo y estasis sanguínea y dolor lumbar.
3. Tratamiento con acupuntura
Principales puntos de acupuntura: Shenshu, Yaoyan, Weizhong, Ashi y Dachangshu.
Coincidencia de puntos de acupuntura: el bloqueo por frío y humedad aumenta la cintura y el Yang guan; el bloqueo por humedad y calor aumenta el tamaño de la columna; el bloqueo por estasis sanguínea tiende a aumentar el dolor en la mitad de la columna en pacientes con dolor lumbar lateral; se tratan con Houxi; aquellos con insuficiente qi renal se tratarán con Shizhi y Mingmen.
Operación: utilice el método purgante para la parálisis por frío y humedad, la parálisis por humedad y calor y la parálisis por estasis sanguínea; el método tónico para la deficiencia de qi renal. Para el síndrome de frío-humedad y el síndrome de deficiencia de yang de riñón, se agrega la moxibustión, mientras que para el síndrome de estasis sanguínea, el enfoque son los pinchazos y la sangría.
4. Comer piña
Comer piña también puede aliviar los síntomas, porque la bromelina contenida en la piña puede activar la respuesta inflamatoria. Puede tratar eficazmente la inflamación y el edema en diversos tejidos (incluida la tromboflebitis, las lesiones del músculo esquelético, los hematomas, la estomatitis y las lesiones deportivas). La bromelina también puede mejorar la eficacia de los antibióticos y reducir la dosis de antibióticos.
2. Medidas de acondicionamiento interno para la lumbalgia tras soplar un ventilador
¿Medicina tradicional china? ¿Qué debo hacer si el frío es caliente y la sangre está caliente? Para aliviar el viento frío, el viento frío, el viento frío, el dolor de espalda y las piernas, es necesario calentar el cuerpo y activar la circulación sanguínea. Por ello, a las personas que sufren de dolor de espalda debido al aire acondicionado se les recomienda comer más de estos dos alimentos:
1 Comida tibia para disipar el frío
Este tipo de comida es tibia. naturaleza y tiene el efecto de calentar los órganos internos y dispersar el frío.
Recomendados: jengibre, puerros, pimientos, pimienta de Sichuan en grano, hinojo, azúcar moreno, arroz japónica, mijo, etc.
2. Un alimento que elimina la humedad, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
¿Medicina tradicional? ¿No tiene sentido doler, pero no duele en general? Para aliviar el dolor, es necesario limpiar los vasos sanguíneos, disipar la estasis sanguínea y lograr el efecto de alivio del dolor.
Recomendados: ajo, cebolla, cebolleta, jengibre, ñame, semilla de coix, judías rojas, papaya, etc.
?