Después de la cirugía de feocromocitoma, usted se enfermará si come alimentos fríos y se enojará si come alimentos calientes. ¿Qué causa esto?
①Tipo de fondo frío: cuantas menos marcas de media luna, más frío hace. El tipo de fondo frío no tiene marcas de media luna.
El tipo frío significa que la energía yang en el cuerpo es débil y el yin es frío.
Estas personas tienen función visceral baja, movimiento lento de Qi y sangre, son propensas a la fatiga, apatía, mala función de absorción, tez pálida, manos y pies fríos, pánico, somnolencia, propensas a resfriados, resfriados repetidos. , y poco a poco pierden energía y la condición física disminuye.
Libertad Financiera fue publicado el 3 de junio de 2007 a las 17:23 horas.
El físico humano se puede dividir a grandes rasgos en seis categorías. Diferentes físicos requieren ajustes en la fórmula de la dieta. Siempre debe llevar un diario de dieta, comprender sus síntomas físicos y su constitución, elegir los alimentos adecuados y aprovechar la oportunidad para cuidar su salud.
[Los alimentos sintomáticos varían según la constitución física]
A menudo encuentro que algunas fórmulas dietéticas son muy efectivas cuando otros las comen, pero parecen ser ineficaces cuando las como yo. Esto se debe a que la constitución y la condición de cada persona son diferentes. En primer lugar, debemos seleccionar los alimentos adecuados según su físico y ajustar la fórmula dietética para producir el efecto terapéutico esperado. Por ejemplo, aquellos con una constitución caliente deben comer alimentos fríos, aquellos con una constitución fría deben comer alimentos calientes, aquellos con una constitución sólida deben comer alimentos laxantes, aquellos con una constitución débil deben comer alimentos tónicos, aquellos con una constitución seca deben comer alimentos húmedos, y aquellos con constitución húmeda deben comer alimentos diuréticos.
Otro ejemplo es la parte nutricional de la enfermedad: la enfermedad cardiovascular requiere limitar el aceite, la sal y el colesterol; la gota requiere limitar los alimentos con alto contenido de alcohol; la enfermedad renal requiere limitar el potasio, el fósforo, las proteínas y la sal; requieren limitar el aceite, la sal y el azúcar, la diabetes requiere limitar las calorías y los dulces.
[Escribe un diario de dieta para entender tu propio físico]
Si quieres cocinar los alimentos más a fondo, no sólo debes elegir los alimentos adecuados según tu físico y enfermedad, sino también escriba un diario de dieta, registre qué alimentos come y cuándo. ¿Recetas de comida? ¿Cuál fue tu reacción después de comer? ¿Qué debo hacer si encuentro síntomas en mi cuerpo? Si puedes registrar detalladamente tu dieta diaria, podrás encontrar de forma rápida y precisa las recetas más adecuadas para tu propio cuidado personal. Si sigues esta receta, tu salud se recuperará en poco tiempo.
Juzga tu constitución física en función de los síntomas físicos recientes, como molestias, dolor, picazón, hinchazón u otros síntomas de la semana pasada, y luego compáralos para ver qué constitución tienes. Pero algunas personas se preocupan porque descubren que algunos síntomas pertenecen a una constitución caliente, como la boca seca, y otros síntomas pertenecen a una constitución fría, como las manos y los pies fríos. , entonces están confundidos. ¿A qué tipo de físico pertenecen? De hecho, juzgar su constitución física no es nuestro propósito. El verdadero propósito es encontrar el alimento adecuado que se adapte a su constitución física. Por tanto, suponiendo que los síntomas de 60 pertenecen a constitución caliente y 40 pertenecen a constitución fría, se puede concluir que la condición física actual es de constitución caliente, y se deben elegir alimentos fríos para su consumo y acondicionamiento.
Esta dirección dietética no es escandalosa.
[Aquellos con una constitución deficiente están débiles y enfermos, por lo que es recomendable ingerir alimentos tónicos]
Una constitución deficiente es muy similar a una constitución fría, y la característica más importante es sudores fríos. Los síntomas son los siguientes:
1. Debilidad física, sudores nocturnos, palmas mojadas y sudores fríos por la noche.
2 Vitalidad insuficiente, resistencia debilitada a los virus y mala inmunidad.
3 Tenía el rostro pálido y no podía moverse.
Clínicamente, la mayoría de las personas frágiles y enfermas son débiles.
Las personas con constitución débil a menudo deben elegir suplementos dietéticos que puedan mejorar la fuerza física y restaurar la vitalidad, como el ginseng coreano, los dátiles rojos, las castañas, el ñame, las cerezas, el lino, el arroz, el trigo, la raíz de loto, etc. Una vez escuché a un paciente gravemente enfermo decir: El médico de medicina tradicional china le dijo que remojara ginseng coreano una vez al día, pero solo usó tres tabletas a la vez. Además, estas tres tabletas de ginseng coreano se prepararon con agua hervida y se bebieron. todos los días, y el sabor era suave al día siguiente y se volvió aún más débil al tercer día. Normalmente se guardan en el frigorífico para evitar que se echen a perder. Después de beber durante mucho tiempo, sus rostros se sonrojaron mucho.
Si las personas con una constitución débil pueden comer [Sopa de ñame, semillas de loto y dátil rojo] una vez al día, su resistencia aumentará gradualmente. [El ñame] contiene especialmente precursores de hormonas naturales, lo cual es muy útil. mujeres después de la mediana edad. Sin embargo, se debe controlar la ingesta de alimentos complementarios y no se permite comer en exceso.
El autor escuchó una vez a una mujer que había sufrido migrañas durante más de diez años decir que sufría de migrañas porque un día comió demasiadas castañas asadas con azúcar. Este dolor duró más de diez años, por lo que recomendé a todos tomar una pequeña cantidad de tónico frito.
[Constitución sólida sufre de estreñimiento y puede ingerir alimentos con diarrea]
Las características de la constitución sólida son:
1 Falta de función desintoxicante, es decir, defecación. , micción y transpiración Hay obstáculos.
2 Hay acumulación de calor en los órganos internos, y se han acumulado muchos desechos.
3. Tiene suficiente resistencia a las enfermedades y suficiente capacidad para eliminar el mal.
4 Falta de fuerza física, falta de sudoración, estreñimiento frecuente y baja producción de orina.
Clínicamente, la mayoría de los síntomas de una enfermedad física temprana son reales. Debido a que las personas con una constitución sólida tienen demasiados desechos en sus cuerpos, tienen que comer alimentos que les provoquen diarrea para limpiar sus cuerpos. Los alimentos para la diarrea pueden ayudar a eliminar los virus del organismo y mejorar el estreñimiento, como el aloe vera, el apio, el tofu tradicional, los espárragos, el plátano, la sandía, la piña, los cítricos, el sen, la bardana, etc.
Cuando nos damos cuenta de que se han acumulado demasiados desechos en el cuerpo, debemos beber [jugo de bardana crudo] para limpiar los intestinos. Primero frota la bardana, no la peles. Deberíamos utilizar directamente un exprimidor aparte para exprimir el jugo crudo. Exprime 500-700 cc a la vez y bébelo ahora. Después de beber, estaremos cómodos durante unas dos horas. En este momento, debe apresurarse a ir al baño; de lo contrario, será demasiado tarde. No lo intente durante el horario laboral.
[Constitución húmeda tiene más flemas y ruidos abdominales, come más alimentos diuréticos]
Las personas con constitución húmeda presentan los siguientes síntomas:
1 Exceso de agua en el cuerpo, edema.
2 Hipertensión arterial
3 Exceso de flema
4 Ruidos abdominales persistentes
5 Diarrea frecuente Este tipo de constitución debe tratarse. Con alimentos diuréticos, trate de comer la menor cantidad de sal posible. Si el edema es severo, incluso se puede prohibir la sal. Alimentos diuréticos, como:
Melón de invierno, pepino, judías rojas, semilla de coix, tomate, puerro, granada, uva, naranja, perilla, sandía, Houttuynia cordata, etc.
[La constitución seca da sed, por lo que debes comer alimentos húmedos]
Las personas con constitución seca tienen escasez de agua, lo que se manifiesta como:
1. Falta de agua en el cuerpo y sed seca.
2. Las mujeres tienen un flujo menstrual bajo.
3 Estreñimiento frecuente
4 Tos sin flema
Las personas con constitución seca deben consumir alimentos más húmedos para mantener la humedad corporal, como miel y caña de azúcar, sauce dados, té, manzanas, ciruelas, leche, melocotones, pomelos, etc. Entre ellos, la caña de azúcar tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca, y tiene la función de eliminar el calor, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Si se cocina en [gachas de caña de azúcar], es muy adecuado para personas mayores con tos y sequedad de boca.
El método de cocción de las gachas de caña de azúcar es muy sencillo. Primero exprime el jugo de la caña de azúcar, luego hierve el jugo de la caña de azúcar y el arroz integral, que se pueden consumir como desayuno. También se puede cocinar en [Bebida de Herradura de Caña de Azúcar], que consiste en pelar la caña de azúcar y picarla en trozos pequeños, hervirla con una cantidad adecuada de agua para hacer jugo y luego beberla regularmente como té, que es muy Útil para constituciones secas.
[Sofocos de constitución, se aconseja ingerir alimentos fríos]
Los síntomas fisiológicos del sofoco de constitución incluyen:
1 Hipertiroidismo, actividad metabólica excesiva, excitación Nerviosismo, temblores en las yemas de los dedos y fiebre, como el hipertiroidismo. En casos graves, los latidos del corazón se aceleran y los ojos sobresalen.
A menudo tiene sed y es adicto a las bebidas frías.
La cara está enrojecida, los ojos inyectados en sangre y es fácil enfadarse e inflamarse.
4 Estreñimiento, menos orina y orina amarilla.
Los ciclos menstruales de las mujeres tienden a ser más tempranos.
Las personas con constitución caliente deberían comer más alimentos fríos, que tienen efectos calmantes, refrescantes y antiinflamatorios sobre las funciones fisiológicas. Adecuado para personas con constitución calórica, puede mejorar el insomnio, la hinchazón, la inflamación y otros síntomas, como frijoles mungo, algas marinas, ginseng americano, pera, castaña de agua, mango, crisantemo, plátano, esponja vegetal, etc. La mayoría de las verduras, frutas y hierbas se sirven frías.
Cuando sientas que el fuego en tu cuerpo es fuerte, puedes comer [Sopa de frijol mungo, algas y melón de invierno]. Aunque la combinación de estos tres materiales es un poco extraña, el efecto de reducir el fuego y la inflamación es realmente excelente. Por poner otro ejemplo, algunas personas padecen enfermedad periodontal o tienen acné en la cara, que son síntomas típicos de la ira. En este momento, si puede beber una taza de [jugo de L-alcaravea] por la mañana y por la noche, verá una mejora significativa en cinco días. El más utilizado es el [té de Houttuynia cordata]. Houttuynia cordata.
No sólo es un medicamento para la fiebre con propiedades refrescantes mejoradas, sino que también goza de la reputación de ser un [antibiótico natural].
[Constitución fría, manos y pies fríos, debes comer más alimentos calientes]
Los síntomas físicos de la constitución fría son:
1 Disminución de la actividad metabólica de funciones del cuerpo, la resistencia se debilita.
2 Baja temperatura corporal, manos y pies fríos.
3 Cara pálida, anemia, miedo al frío.
4 Apático e incapaz de moverse
5 Diarrea y disentería frecuentes
6 Le gusta tomar bebidas calientes, orina con frecuencia y color claro.
El ciclo menstrual de la mujer suele llegar demasiado tarde.
Las personas con constitución fría deberían comer más alimentos calientes. La comida caliente puede calentar el cuerpo, estimular funciones y aumentar la vitalidad. Es adecuado para personas con constitución fría y puede mejorar sus funciones de decadencia, estancamiento, anemia y atrofia, como lichi, angélica, jengibre, longan, ajo, cebolla verde, almendra y maní. Algunas personas con constitución fría siempre se sienten incómodas cuando prueban jugos de frutas y verduras por primera vez. Después de agregar 10 cc de [jugo de jengibre], se sentirán muy suaves. Algunas personas comen ensalada de lechuga y sienten frío en las manos y los pies después de comer durante mucho tiempo. De hecho, mientras beban [sopa de arroz integral] juntos, la temperatura de su cuerpo no bajará.
La sopa de arroz integral no sólo es cálida por naturaleza, sino que también es rica en vitamina E, que es de gran ayuda para las personas con constitución fría.
Libertad Financiera fue publicado el 3 de junio de 2007 a las 05:24 pm. Las personas con constitución fría tienden a tener las manos y los pies fríos debido a la mala circulación sanguínea, pero no les gusta hacer ejercicio y le temen al frío. Para mejorar esta situación debes comenzar por tu dieta, elegir alimentos calientes y equilibrar tu físico.
Si quieres saber qué tipo de constitución tienes, simplemente hazte una prueba y lo sabrás.
1) Incluso en invierno me gusta beber bebidas heladas. (Sí/No)
2) El color de la lengua es rojo oscuro. (Sí/No)
3) Habla con rapidez y precisión. (Sí/No)
4) Muchas heces también huelen mal. (Sí/No)
5) Babeo frecuente. (Sí/No)
6) Mantén tus manos calientes durante mucho tiempo. (Sí/No)
7) Habla en voz alta. (Sí/No)
8) El color de las mejillas suele ser rojo. (Sí/No)
9) Mantén siempre los ojos abiertos de forma inconsciente. (Sí/No)
10) La temperatura corporal promedio es superior a 36,3 grados. (Sí/No)
11) Tu cuerpo a menudo se balancea cuando te sientas. (Sí/No)
12) Toda la persona parece muy fuerte, pero en realidad está muy gordo. (Sí/No)
13) Agarre los músculos de la pantorrilla con las manos. Los músculos se agarrarán fácilmente. (Sí/No)
Si tu respuesta es "sí" más que "no", tienes una constitución caliente; si respondes "no" más a menudo, tienes una constitución fría.
Aprende a comer jengibre y ponlo en todo lo que hagas. Es muy bueno para personas de constitución fría. Coma más carne de res, oveja y perro, que son alimentos calientes. También puedes guisar pollo de huesos negros con ginseng rojo. Cualquier cosa que cocines seguramente será más efectiva con jengibre y vino tinto. Al mismo tiempo, se debe reforzar el ejercicio para mejorar la condición física. Su cuerpo puede cambiar gradualmente de una constitución fría a una constitución neutral.
Si tienes una constitución resfriada, elige zumo de manzana.
En general, las personas que son propensas a la diarrea, tienen las extremidades frías y a menudo sienten náuseas tienen una constitución fría. Al elegir jugo, no elija jugos de melón como melón, sandía, papaya o jugos de cítricos como kumquats y naranjas, ya que estos jugos son propensos a provocar diarrea. Puedes elegir frutas más calientes como jugo de manzana y jugo de uva. Si realmente desea tomar una bebida de jugo de naranja o melón de invierno, hierva la bolsita de té negro en agua y luego agregue melón de invierno o jugo de cítricos cortado en cubitos.
Para aquellas personas con constitución fría, se recomienda comer algo de cordero, puerros (menos si tienes diarrea después de comer), azufaifas (beber con agua hirviendo para reponer sangre y fortalecer el bazo y el estómago), y algo de carne de perro en invierno (por el celo sexual, mejor comer en invierno).