¿Por qué me duele la nuca de forma intermitente?

El dolor en la nuca es un síntoma común que en ocasiones sucederá si no dormimos bien. Sin embargo, no debemos ignorar el dolor en la nuca. Síntoma de una determinada enfermedad. Si el dolor es intenso, es necesario ir al hospital para que lo examinen. Entonces, ¿qué está causando el dolor en la parte posterior de tu cabeza? ¡Echemos un vistazo! .

1. Dolor en la nuca causado por la espondilosis cervical.

Las partes más importantes del dolor de cabeza causado por la espondilosis cervical son la nuca y el occipucio, principalmente debido. a la compresión y estimulación de la espondilitis cervical proliferativa o espolones óseos causados ​​por los nervios, puede haber hiperplasia ósea al tomar una radiografía de la columna cervical durante un examen de la columna cervical.

2. Neuralgia occipital

La neuralgia occipital se manifiesta principalmente como dolor en la parte occipital y el cuello. Puede haber sensibilidad local en el punto Fengchi. Las causas comunes del dolor son: Es causada. por infección, irritación local o tensión muscular local. Este tipo de dolor en el nervio occipital puede ser un síntoma secundario de espondilosis cervical o tumor.

3. Dolor de cabeza por mioconstricción

El dolor de cabeza por mioconstricción también se llama dolor de cabeza tensional. A menudo es causado por estrés laboral, fatiga, escritura, lectura, trabajo prolongado con la computadora, postura incorrecta y otros. Factores que provocan una contracción continua de los músculos de la cabeza, la cara o el cuello, lo que provoca dolores de cabeza, y el dolor de cabeza y de almohada también es el resultado de un espasmo muscular en la parte posterior del cuello.

4. Dolor en la parte posterior de la cabeza causado por rigidez en el cuello

Existen dos posibilidades de dolores de cabeza causados ​​por rigidez en el cuello:

Primero, dolor de cabeza causado por Distensión muscular, como una mala postura para dormir por la noche. Si la cabeza y el cuello están en una posición excesivamente flexionada durante mucho tiempo, o si la almohada no es adecuada para dormir, está demasiado alta, demasiado baja o demasiado dura, lo que provoca el dolor. La cabeza y el cuello están en un estado de hiperextensión o hiperflexión, esto puede causar tensión muscular en un lado del cuello y tensar las articulaciones facetarias cervicales. Si la torsión es incorrecta, la tensión muscular puede ocurrir durante un largo período de tiempo.

El segundo es sentir viento y frío, como resfriarse mientras duerme, o tener hambre de frío en pleno verano, lo que puede provocar que el qi y la sangre en el cuello y la espalda se estanquen, y los músculos y colaterales bloquearse, lo que provoca rigidez, dolor y dificultad de movimiento.

5. Cómo prevenir el dolor en la parte posterior de la cabeza

1. Presta atención a prevenir y corregir diversas malas posturas para evitar provocar una contracción continua de los músculos de la cabeza y el cuello. , hombros y espalda, como escribir y leer con la cabeza inclinada durante mucho tiempo. Demasiado cerca del trabajo o de las pantallas de la computadora, etc.

2. Preste atención a la postura al dormir y no utilice almohadas demasiado altas (demasiado bajas) o demasiado duras para evitar la tensión muscular.

3. Manténgase abrigado para evitar resfriarse antes de dormir, lo que puede causar dolor en la parte posterior de la cabeza.

6. Métodos de alivio

(1) Puedes realizar tú mismo el masaje adecuado, es decir, masajear las sienes de ambos lados de la cabeza. Intente masajear durante unos 5 a 8 minutos y el paciente obviamente sentirá que se alivia el dolor.

(2) Se puede realizar un tratamiento farmacológico, y los fármacos pueden desempeñar un papel terapéutico auxiliar en el tratamiento del dolor en la parte posterior de la cabeza. Por ejemplo, medicamentos como las pastillas para la gripe son buenos. Sin embargo, por razones de seguridad, todo el mundo debe leer atentamente las instrucciones antes de tomar el medicamento.

(3) Si quieres un alivio inmediato del dolor en la parte posterior de la cabeza, también debes prestar atención a dormir lo suficiente. Muchas personas padecen esta situación provocada por la mala calidad del sueño. En este momento necesitamos descansar más. Si se produce dolor, descanse adecuadamente.

(4) Relájate y asegura un buen sueño. Potenciar el ejercicio físico, jogging, Tai Chi, etc. Bajo la dirección de los médicos locales, las píldoras Zhusha Anshen, las cápsulas de Zhennaoning y las píldoras Zhengtian se tomaron por vía oral. Si es necesario, vaya al departamento de neurología del hospital para un examen, un tratamiento de bloqueo nervioso o un sellado de puntos de acupuntura.