¿Qué comer durante el confinamiento?

Se recomienda tomar vitamina B1 por vía oral durante el confinamiento para favorecer la motilidad gastrointestinal y reducir la posibilidad de estreñimiento. Si se presentan síntomas de calor interno durante el confinamiento, como estreñimiento, se recomienda comer más verduras que contengan fibra para aliviar los síntomas. Durante el confinamiento, la motilidad gastrointestinal se ralentizará debido a los cambios en los niveles hormonales del cuerpo, la reducción del ejercicio y una dieta nutritiva. Además, también se recomienda comer más manzanas. Por ejemplo, comer manzanas después de cocerlas al vapor puede tratar eficazmente el calor interno.

¿Puedo comer tortitas de huevo durante el confinamiento?

Durante el período de encierro, para que todos los órganos del cuerpo vuelvan rápidamente a su estado normal sin estar embarazada, es necesario aumentar la nutrición en la dieta. Es necesario comer más pescado, carne y huevos. , verduras y frutas frescas. Además, la cantidad de secreción de leche también está relacionada con la nutrición materna, por lo que también se requiere comer alimentos más deliciosos y nutritivos, beber caldo más nutritivo y por supuesto evitar la sobrenutrición. Si tiene una cesárea, puede comer alimentos líquidos, incluidas gachas y tortitas de huevo, 6 horas después de la operación. Las madres pueden comer tortitas de huevo en el segundo mes de embarazo.

No se puede comer nada durante el parto.

Estar débil físicamente al mes de haber dado a luz. Si estás amamantando, debes cuidar tu dieta. No coma alimentos picantes, irritantes, crudos o fríos, incluidos los alimentos a baja temperatura en el frigorífico. Para la sopa, puedes beber un poco de sopa de pollo y sopa de costillas de cerdo. Debido a que la sopa se come con productos de soya, leche y carne magra, estos pueden complementar la demanda de proteínas del cuerpo. Si no prestas atención a tu dieta, puede afectar el desarrollo de tu bebé. Se recomienda comer más frutas y verduras que contengan vitaminas y vitaminas.