¿Qué tipo de sopa debo tomar después del confinamiento?
¿Qué tipo de sopa debo tomar después del confinamiento? Muchas mujeres embarazadas no producen suficiente leche después del parto y necesitan beber un poco de sopa para beber leche. Después de todo, el mejor alimento para los niños es la leche materna, y la lactancia materna es mejor durante los primeros meses. Déjame hacerte una breve introducción sobre qué tipo de sopa tomar después del confinamiento.
Qué sopa tomar después del parto 1
1. Sopa de carpa cruciana y Caotong
Si las mujeres embarazadas quieren producir leche lo antes posible, pueden guisar. sopa con carpa cruciana y Tongcao. La carpa cruciana es el mejor ingrediente para el ordeño y el efecto de ordeño será mejor después de agregar Tongcao. Además, los ácidos grasos insaturados de la carpa cruciana también pueden mejorar la calidad de la leche, proporcionar una nutrición más completa al bebé y hacerlo más inteligente.
2. Sopa de manitas de cerdo y dátiles rojos
Las parturientas también pueden beber un poco de sopa de manitas de cerdo y dátiles, que también tendrá un buen efecto de ordeño. Además, las manitas de cerdo no solo pueden producir leche, sino que también ayudan a la madre a reponer el colágeno, haciendo que la piel de la madre sea más delicada y brillante. Los dátiles rojos también son un buen alimento para el cuerpo de la madre. Pueden ayudarla a reponer su qi y sangre, ayudarla a producir leche y, al mismo tiempo, ayudar a que su cuerpo se recupere mejor.
3. Sopa de pichón
Si tienes una cesárea, también puedes beber un poco de sopa de pichón para obtener leche. Los nutrientes de la carne de paloma son más nutritivos que los del pollo. Como dice el refrán, una paloma cría tres gallinas, lo cual no es descabellado. Más importante aún, la carne de paloma puede ayudar a que la incisión de la madre sane mientras proporciona leche. Para beber mejor la leche, las mujeres embarazadas también pueden agregar un poco de angélica y baya de goji a la sopa de paloma, que también puede promover la recuperación del cuerpo.
¿Qué tipo de sopa conviene tomar durante el confinamiento? 2. Sopa de pollo sedoso
El pollo sedoso es rico en nutrientes, especialmente para mujeres embarazadas que se encuentran físicamente débiles. Es un buen alimento para nutrir el organismo. Las personas que están recluidas deben beber sopa de pollo con huesos negros. Se añade Codonopsis pilosula a la sopa para hacerla más nutritiva. La sopa es deliciosa y puede mejorar una constitución débil y promover la lactancia. Comer pollo con huesos negros puede fortalecer los músculos y huesos, prevenir la osteoporosis y, especialmente, mejorar los síntomas de la anemia. Su valor nutricional es mayor que el del pollo común y el pollo sedoso es fresco y tierno. Pero cabe señalar que las mujeres que acaban de dar a luz son demasiado débiles. Cuando empiece a beber sopa de pollo con huesos negros por primera vez, beba menos para evitar perder dinero.
2. Sopa de carpa cruciana y tofu
La sopa de carpa curiana y tofu es una bebida imprescindible para las mujeres embarazadas. No sólo es delicioso, sino que también puede aliviar la fatiga posparto. Especialmente si Ma Bao no tiene suficiente leche, debería beber carpa cruciana y sopa de tofu para ayudarle a producir leche rápidamente. El tofu es rico en nutrientes, puede complementar las proteínas y favorecer la preparación de la leche.
3. Sopa de gallina guisada con astrágalo
La sopa de pollo guisada con astrágalo es rica en nutrientes y debe cocinarse a fuego lento durante aproximadamente 1 hora. Entre ellos, el astrágalo debe envolverse en una gasa. El astrágalo es de naturaleza cálida, nutre el qi y la sangre, nutre los pulmones, regula los senos y mejora la debilidad posparto. Las gallinas tienen el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi y la sangre. Por lo tanto, las mujeres que están débiles después del parto y no tienen suficiente leche pueden beber más astrágalo y sopa de gallina.
En cuarto lugar, sopa de lechuga y manitas de cerdo
Durante el período de confinamiento, la mayoría de las mujeres beben sopa de manitas de cerdo, pero guisar lechuga y manitas de cerdo juntas a fuego lento tendrá un mejor efecto. . Las manitas de cerdo pueden reponer el qi y la sangre y promover la lactancia. La lechuga es rica en nutrientes y también tiene el efecto de favorecer la lactancia. Es mejor la sopa de lechuga y manitas de cerdo. Es adecuado para bebés que están débiles y débiles después del parto. Asegúrese de prestar atención a la dieta de la madre. Una buena dieta puede recuperar rápidamente el cuerpo posparto y mejorar la constitución débil. Debes beber estas cuatro sopas de confinamiento después de dar a luz. No solo son deliciosas, sino que también pueden ayudarte a beber leche rápidamente.