Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cómo formular una receta adelgazante de verano? ¿Cómo formular una receta adelgazante de verano? ¿Cómo comer bien sin engordar?
¿Cómo formular una receta adelgazante de verano? ¿Cómo formular una receta adelgazante de verano? ¿Cómo comer bien sin engordar?
1. Materias primas: calabaza encerada, zanahoria, pimiento verde, sal, glutamato monosódico, aceite para ensalada, almidón.
2. Elaboración: Cortar el melón de invierno, la zanahoria y el pimiento verde en tiras, blanquearlos en aceite templado, retirarlos y reservar.
3. Blanquear todas las verduras en agua hirviendo para eliminar la grasa.
4. Poner un poco de aceite en la olla, añadir todos los ingredientes y sofreír, sazonar y espesar.