¿Qué hacer si te enojas en verano? Se recomiendan 10 infusiones de hierbas para reducir el calor interno.
1. Pueraria lobata
Corta la Pueraria lobata fresca en trozos pequeños, ponla en 5-6 tazones de agua y fríela hasta que llegue a 1. tazón, luego bébelo. Tiene los efectos de aliviar el dolor muscular, eliminar el calor y eliminar problemas, producir fluidos corporales y calmar la sed. Evitar: Este té debe hervirse a fuego abierto durante un tiempo prolongado, generalmente más de 1 hora. Si el tiempo de decocción es insuficiente, se reducirá la eficacia del medicamento.
2. Té de la tarde
Atractylodes, cáscara seca de mandarina, agastache, regaliz, albura, forsitia, diente de león, Qiang Huo, Citrus aurantium, espino, Chuanxiong, Shenqu, Angelica dahurica, malta. , Platycodon, Magnolia officinalis, té verde y hojas de perilla. Este té es un medicamento patentado y se caracteriza por tener cubitos de té de color marrón. Use 1 ~ 2 tabletas y 2 ~ 3 tazones de agua cada vez hasta terminar 1 tazón. Puede aliviar el calor, saciar la sed y aumentar el apetito. Nota: Este té puede eliminar la acumulación y el estancamiento, promover el qi y disipar el estancamiento y mejorar la peristalsis intestinal. Las mujeres embarazadas deben utilizarlo con precaución.
3. Té Mingmu
La gente moderna no puede vivir sin ordenadores, pero mirar la pantalla del ordenador durante mucho tiempo puede provocar fácilmente fatiga ocular. En este momento, también puedes beber un poco de té de hierbas elaborado con baya de goji, crisantemo blanco, ginseng crudo secado al sol, etc. , puede aliviar eficazmente la fatiga ocular.
4. Infusión de tres flores
Esta infusión está formada por tres flores: crisantemo, crisantemo silvestre y madreselva, y está disponible en los supermercados. Este té medicinal tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista, y es apto para que lo beban las mujeres.
5. Té de belleza
Está compuesto por Ganoderma lucidum, Polygonatum odoratum, Ophiopogon japonicus, etc. Tiene los efectos de nutrir el yin y promover los fluidos corporales, calmar los nervios y fortalecer el estómago. Esta receta se puede encontrar en farmacias.
6. Té Li Hou Qingyan
Compuesto por Qingguo, Shegan, Ophiopogon japonicus y Scutellaria baicalensis, tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos, calmantes y aclaradores de garganta. Especialmente para los trabajadores de oficina que se enojan debido al trabajo intenso, vale la pena recomendar este té.
7. Té de trigo
El té de trigo tiene ingredientes y efectos adecuados para el verano, como la vitamina B y la vitamina E, que pueden amortiguar la fatiga física, el potasio y el hierro son muy eficaces; en la prevención de la anemia y el golpe de calor. Además, el té de cebada también tiene la función de bajar la temperatura corporal, por lo que se considera la bebida más nutritiva apta para beber en verano. Especialmente indicado para que lo beban las mujeres.
8. Té de crisantemo plateado
6 gramos de crisantemo blanco, 4 gramos de apocynum, 2 gramos de casia, 2 gramos de Sophora japonica y 2 gramos de madreselva. Ponlo en la olla, vierte agua, cocina a fuego alto durante 8 a 10 minutos y luego bebe. Puede aliviar el calor del verano, eliminar el calor y desintoxicar, perder peso y reducir la grasa.
9. Té de cáscara de mandarina
Lavar 10g de cáscara de mandarina, partirla en trozos pequeños, ponerla en una taza de té, verterla con agua hirviendo, tapar la taza y cocinar a fuego lento durante unos 10 minutos, luego quitar los posos, añadir un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Las mujeres suelen beber este té para aliviar el calor, aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.
10. Té que alivia el calor y nutre el yin
Toma 12 g de baya de goji, 12 g de Schisandra chinensis y 9 g de regaliz. Después de limpiar, agregue agua a la olla. Después de hervir durante 10 minutos, agrega 9 gramos de menta, tapa y apaga el fuego. Después de 5 minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar y revuelva uniformemente antes de beber. Este té puede nutrir el qi y el yin y tratar el golpe de calor y el calor interno.
Si te resulta complicado preparar infusiones, puedes ir a la farmacia a comprar rosas. Tome unos 10 g cada vez, retire el tallo de la flor, agregue un poco de hojas de té, deje reposar durante 10 minutos, agregue un poco de azúcar de roca cuando sea conveniente y luego tómelo. Tiene el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y aliviar la depresión.
Consejos:
Cabe recordar que aunque el té de hierbas puede prevenir el golpe de calor, las personas con el bazo y el estómago débiles no deben tomar demasiado para evitar molestias estomacales. Aunque sea adecuado tomarlo, no tome infusiones antes de acostarse o con el estómago vacío.