¿Cómo remediar el llanto durante la lactancia?

La lactancia materna es un período importante y es probable que los cambios de humor de la madre, como enfado, llanto, etc., afecten la cantidad de leche. Sin embargo, el posparto es un período de mal humor para las mujeres y es inevitable que se produzcan algunos pequeños cambios de humor que pueden provocar el fenómeno de la reanudación de la leche. Entonces, ¿cómo lloran las madres lactantes para amamantar?

Fortalecer la succión del bebé

Los experimentos han demostrado que la prolactina en la sangre de la madre se duplicará después de que el bebé se alimente. Esto se debe a que la succión del pezón por parte del bebé puede hacer que la glándula pituitaria de la madre secrete prolactina, aumentando así la secreción de leche.

Mantenga a las nodrizas de buen humor

Bajo la influencia de factores fisiológicos y ambientales, las madres posparto suelen estar deprimidas, lo que restringirá la secreción de leche materna. Los experimentos médicos muestran que cuando una nodriza está deprimida, su producción de leche disminuye drásticamente. Por lo tanto, usted tiene la obligación de crear un buen ambiente de vida para su esposa y prestar atención a su salud mental en todo momento.

Nutrición complementaria

Varios nutrientes de la leche provienen del cuerpo de la madre. Si la madre está desnutrida durante mucho tiempo, la secreción normal de leche naturalmente se verá afectada. Debes ser un buen chef y elegir alimentos con alto valor nutricional para tu esposa, como leche, huevos, verduras, frutas, etc.

Ajusta tu dieta

La dieta de mamá debe ser ligera y no grasosa, beber menos agua y menos sopa, especialmente alimentos que produzcan leche como sopa de pollo y sopa de pescado, y comer más puerros. y espino.

Usar un sostén que ajuste bien

Usar un sostén que ajuste bien o ligeramente ajustado después del destete puede inhibir la secreción de leche y reducir la hinchazón y el dolor de los senos.

♀?Ejercicio físico adecuado

Después de un destete exitoso, se recomienda que las madres realicen ejercicio físico adecuado y realicen más ejercicios de expansión mamaria, que pueden restaurar rápidamente la elasticidad de los senos.