¿Los labios agrietados son una enfermedad del bazo y del estómago? Anota los cuatro trucos de la medicina tradicional china para regular el bazo y el estómago
La medicina tradicional china cree que "el bazo se abre en la boca, y su belleza reside en los labios", lo que significa que el color de los labios está estrechamente relacionado con el transporte y transformación del bazo. Al observar el estado de los labios, se puede saber si el transporte y transformación del bazo y el estómago son normales. El sistema del bazo y del estómago a los que se refiere la medicina tradicional china es igual al sistema digestivo humano. Una vez que el estómago digiere y absorbe los alimentos, los nutrientes se transportan a los lugares donde el cuerpo los necesita a través del bazo.
Si la capacidad de absorber nutrientes no es buena, los fluidos corporales se desequilibrarán; por lo general, las personas con función del bazo excretarán los nutrientes que ingieren antes de que sean absorbidos; Al mismo tiempo, debido a la producción insuficiente de qi y sangre, no pueden transportar suficientes fluidos corporales para nutrir sus labios, por lo que sus labios a menudo lucen secos, sin vida, sin brillo o incluso agrietados.
La salud del bazo y del estómago se puede ver en los labios, y el miedo a la sequedad crónica son estas dos constituciones principales.
Cuando un paciente se aplica con frecuencia bálsamo labial pero los síntomas de los labios agrietados aún no mejoran, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las personas con labios agrietados a largo plazo se pueden clasificar en dos constituciones principales, a saber, el exceso. Calor en el bazo y el estómago y deficiencia de fuego yin próspero. Eso sí, primero debemos descartar factores como el ambiente seco, la humedad insuficiente, la falta de vitaminas A y E, o hábitos que pueden provocar fácilmente que los labios se agrieten, como lamerse los labios con frecuencia y respirar por la boca.
Físico 1: El bazo y el estómago están excesivamente calientes.
Un pequeño número de personas tienen exceso de calor en el bazo y el estómago debido a su constitución congénita. A la mayoría de las personas les gusta comer alimentos picantes, asados, fritos y otros alimentos calientes, lo que provoca un exceso de calor en el bazo y el estómago. El estómago se vuelve disfuncional y los fluidos y nutrientes del cuerpo no se pueden utilizar. Hidrata todo el cuerpo y provoca labios agrietados. Además de los labios agrietados, las personas con bazo y calor estomacal son propensas a tener sed, mal aliento, intolerancia al calor, preferencia por bebidas frías y estreñimiento.
Físico 2: Deficiencia de Yin e hiperactividad del fuego
Lo más obvio es que las mujeres menopáusicas son propensas a la deficiencia de yin y la hiperactividad del fuego debido a la insuficiencia de líquidos corporales para hidratar todo el cuerpo, o fiebre aguda debido a resfriados, infecciones, etc., y cambios de humor. Incierto, puede convertir el fuego en yin, consumir fluidos corporales y causar labios agrietados debido a una humedad insuficiente. Los síntomas sistémicos de la deficiencia de yin y el exceso de fuego incluyen sofocos, sudores nocturnos, fiebre en manos y pies, insomnio, estreñimiento, etc.
Cuatro trucos de la medicina tradicional china para regular la función del bazo y del estómago
La medicina tradicional china cree que “los riñones son la base del innato, y el bazo es la base del vida adquirida." Los riñones son bienes inherentes a lo innato; las funciones del bazo y del estómago pueden mejorarse mediante la dieta. y el ejercicio para regularlas. Las personas con los dos físicos anteriores pueden cuidar su cuerpo con las siguientes cuatro sugerencias.
1. Ajuste su dieta: beba suficiente agua todos los días, coma entre siete y ocho centavos, deje de asar, freír y otros alimentos que generan calor fácilmente, y coma más peras, raíces de loto, hongos blancos y ñames. y otros alimentos. Además, los alimentos amarillos, como el bazo de los Cinco Elementos, pertenecen a la tierra y pueden entrar en el bazo y el estómago, como las calabazas, las batatas, las zanahorias, etc., que son todos buenos ingredientes para el bazo y el estómago. Pero cabe señalar que la elección de alimentos debe seguir basándose en los síntomas físicos individuales. Por ejemplo, algunas personas pueden sufrir acidez gástrica e hinchazón si comen demasiadas batatas.
2. Estabilidad emocional: La medicina tradicional china dice que pensar puede dañar el bazo y convertir fácilmente el fuego en yin, provocando estancamiento del qi y nudos, lo que afecta el funcionamiento del bazo, por lo que se mantiene la estabilidad emocional en condiciones normales. veces es propicio para el buen funcionamiento del bazo y el estómago.
3. No tomes demasiados suplementos: Las personas con problemas de bazo y estómago suelen perder peso debido a una mala digestión y absorción. Algunas personas están acostumbradas a tomar suplementos para complementar su nutrición, pero los alimentos que se complementan suelen ser demasiado grasosos y las personas con problemas de bazo y estómago tienen dificultades para digerirlos y absorberlos. Las personas con transporte deficiente del bazo y el estómago deben prestar atención a "regular el qi" y no nutrirse a ciegas. Deben seguir las prescripciones de la medicina tradicional china y lograr el efecto de regular el qi mediante ejercicio moderado.
4. Ejercicio moderado: se recomienda levantarse y caminar después de las comidas para ayudar a la digestión; por lo general, el ejercicio moderado puede ayudar a promover el qi y la circulación sanguínea, promover la peristalsis gastrointestinal, mejorar la circulación sanguínea gastrointestinal y ayudar a digerir y absorber los alimentos.