¡Persiste durante medio año y contraataca completamente! ¿Cómo se obligan las niñas a ser autodisciplinadas?

Finge que trabajas duro. ¿Ganaste?

1. Trasnochar para estudiar: No es recomendable trasnochar. Si estudias hasta altas horas de la noche, descubrirás que no has aprendido nada y tendrás mucho sueño cuando estudies por la mañana.

2. Metas irrazonables: Tanto las metas a largo plazo como las metas a corto plazo deben ser científicas y razonables. Primero, comience con sus posibles objetivos, analice el progreso científico paso a paso y avance hacia el objetivo final paso a paso.

3. Estrés psicológico: el estrés excesivo puede conducir fácilmente a una baja eficiencia del aprendizaje, disminución de la memoria y disminución de la actividad cerebral. Organízate muchas tareas todos los días y oblígate a estudiar. Cada vez que un plan no se completa según lo planeado, me siento extremadamente ansioso y miserable.

4. Planificar es solo planificar: La planificación siempre quedará en el papel, al igual que la recolección nunca se detendrá y la acción nunca comenzará. Si no actúas y te engañas superficialmente, ¿cómo puedes ser recompensado?

Primero, aprendizaje autodisciplinado

1. Cuando quieras empezar a aprender, guarda tu teléfono móvil; no seas adicto a los teléfonos móviles y rechaces la información fragmentada.

2. Sigue leyendo y escribe notas de lectura; sigue practicando caligrafía y serás muy bueno escribiendo buena caligrafía.

3. Sé independiente, no sigas a la multitud, ten tus propios objetivos y trabaja duro para conseguirlos.

4. Desarrolla el hábito de escribir tareas pendientes, no posponer las cosas, prestar atención a la eficiencia y completar las tareas del día el mismo día.

5. No te excedas, simplemente relájate adecuadamente, gestiona bien tu energía, frena el consumo interno y no pienses de forma descabellada.

6. Prueba más, siempre habrá algo que te guste y sea adecuado para ti. Sigue aprendiendo nuevas habilidades y úsalas cuando tengas tiempo~

7. resuma las deficiencias con regularidad y corríjalas; para ser un activista a largo plazo, no se enoje durante tres minutos.

8. Acepta tus defectos con calma, nadie es perfecto; date retroalimentación positiva y felicítate más después de lograr tus objetivos.

Segundo, detalles de la vida

1. Aprende a simplificar el maquillaje ligero

2. Mantén tu cabello fresco

3. protectores después de lavarse las manos Frost

4. Aprende a usar joyas

5. Aprende a usar perfume para mantener tu cuerpo fragante.

6. Vístete lo más simple y sólidamente posible

7. Presta atención a la protección solar al salir (aplícate protector solar, usa paraguas)

8. Hay pañuelos y lápiz labial en la bolsa.

9. Recuerda dar las gracias cuando molestes a los demás.

10. Envíate un ramo de flores cada semana.

Tercero, mini hábitos

1. Acostarse temprano y levantarse temprano, asegurarse de dormir 8 horas, desayunar y rechazar los refrigerios nocturnos.

2. Estírate antes de levantarte, dobla la colcha y ordena la habitación después de levantarte.

3. Desarrolla el hábito de tomar una taza de vino blanco tibio por la mañana, rechaza las bebidas carbonatadas y deja el azúcar y el té con leche.

4. Sonríe 10 veces frente al espejo después de lavarte.

5. Camina con la cabeza en alto.

6. Reposar 15 minutos después de las comidas.

7. Recuerda cerrar los ojos o mirar hacia la sala de ordenadores durante un buen rato.

8. Lo primero que debes hacer al regresar a casa es lavarte las manos.

9. Remoja tus pies durante 10 minutos antes de acostarte y lee 10 páginas de un libro.

10. Cambia sábanas y edredones cada semana y haz una limpieza general.

Cuarto, frases inspiradoras para estimularte

1. El ideal de la vida es una vida ideal.

2. Mientras una persona tenga un entusiasmo ilimitado, podrá triunfar en casi cualquier cosa.

3. Si es una rosa, florecerá para siempre.

4. Las personas que saben utilizar el tiempo esporádico conseguirán mayores logros.

No te vayas a la cama cuando no puedas decirte a ti mismo lo que aprendiste hoy.

6. El truco para aprender mucho no es aprender mucho a la vez.

7. ¡De cuántas “personas que pronto serán exitosas” hemos oído hablar! ¿A dónde fueron?

8. Sólo convirtiendo el sentimiento de queja sobre el medio ambiente en motor del progreso es garantía de éxito.

5. Lista de curas:

1. Pequeño bosque

2. Verano en Provenza

3.

4. Pan feliz

5 "El diario de Haijie"

6. "Mente hermosa"

7. p >8. "Hachi el perro leal"

6. Lista de crecimiento:

1.

2. Autocontrol

3. Naturaleza cognitiva

4. El gran yo

5. ?

6. Edad Oscura

7. El camino menos transitado

8.