Big S perdió peso con éxito y anunció su reanudación oficial del trabajo. ¿Qué comer para adelgazar rápidamente después de dar a luz?

1. Gachas de arroz morado. El arroz morado es más nutritivo que el arroz blanco común. Es rico en oligoelementos como hierro, zinc, manganeso y cobre. Su contenido de proteínas es un 30% mayor y su contenido de ácidos grasos y vitaminas es. también superior al del arroz blanco. El arroz morado tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, nutrir el yin y nutrir los riñones.

2. Leche. Muchas madres primerizas piensan que la leche tiene el efecto de aumentar de peso. Aunque la leche contiene muchos nutrientes, el ácido orótico y el calcio de la leche pueden inhibir la formación de colesterol y tener un efecto de pérdida de peso.

Para perder peso con éxito después de dar a luz, las nuevas madres pueden concentrarse en comer alimentos. Beber una taza de té adelgazante una hora después de la cena todos los días será útil. Sin embargo, las nuevas madres deben recordar que deben prestar atención a cómo perder peso después del parto, para no afectar la recuperación del cuerpo y no poner en peligro su propia salud.