¿Qué debo hacer si las mujeres que amamantan sufren una pérdida severa de cabello?

El parto femenino es un acontecimiento histórico. Una mujer se convierte en madre después de dar a luz. Como nueva madre, debe amamantar a su hijo. Sin embargo, por diversas razones, muchas mujeres sufren una pérdida severa de cabello durante la lactancia, lo que hace que muchas madres se sientan muy ansiosas. Entonces, ¿qué debes hacer si la caída del cabello es grave durante la lactancia?

1. Dieta razonable y complementos nutricionales integrales

La principal fuente de nutrición del cabello son las proteínas. Se recomienda que las madres lactantes sigan una dieta razonable, complementen más proteínas, coman más alimentos ricos en metionina en su dieta diaria, presten atención a los suplementos de hierro y coman más frutas y verduras. Es incorrecto que algunas madres hagan dieta o sean exigentes con la comida durante la lactancia para mantener su figura.

2. Manténgase de buen humor

Debido a que las madres asumen la gran responsabilidad de cuidar a sus bebés durante la lactancia, están sometidas a un gran estrés mental y la falta de sueño genera ansiedad y Depresión, que también es una de las causas de la caída del cabello. Por lo tanto, las nodrizas deben mantenerse de buen humor y ajustar su estado a tiempo.

Córtate el pelo corto

El pelo largo generalmente necesita absorber más nutrientes, y nos resulta difícil aportar suficientes nutrientes al cabello durante la lactancia. Se recomienda que las madres lactantes se corten el cabello más corto. Por un lado, puede reducir el color amarillento y las puntas abiertas y, por otro lado, también puede nutrir el cabello tanto como sea posible.

4. Masajea más tu cuero cabelludo.

Masajear más el cuero cabelludo puede aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Se recomienda a las madres que amamantan que no se tiren del cabello con demasiada fuerza. Al lavarte el cabello, masajea tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos durante más de 2 minutos. También puedes utilizar un peine de masaje especial para peinarte varias veces al día y masajear tu cuero cabelludo.

5. La forma correcta de lavarse el cabello

Algunas madres que aman la limpieza se lavan el cabello todos los días, lo que en realidad no favorece el mantenimiento del cabello. Se recomienda que las madres que amamantan reduzcan ligeramente la frecuencia de lavado del cabello según la situación, elijan un champú nutritivo menos irritante, lo utilicen con productos para el cuidado del cabello y traten de dejar que el cabello se seque naturalmente después del lavado.

6. Peina tu cabello empezando por las puntas

Intenta utilizar un peine de madera antiestático para peinarte. Al principio, puedes usar un peine de madera con un engranaje grande para peinarte suavemente y luego usar un peine de dientes finos para peinarte comenzando desde la punta y avanzando hacia arriba. No tires de tu cabello con demasiada fuerza.

7. Consume más alimentos para el cuidado del cabello.

Normalmente puedes comer semillas de sésamo negro, nueces y otros alimentos para proteger tu cabello. No crea ciegamente en algunos remedios caseros durante la lactancia. Lo mejor es consultar a su médico antes de comer.